Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Скоблянка
Добавить
8
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: курица тушка, картофель вареный, кабачок, сыр пармезан, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, помидоры, белый гриб сушеный, куриный бульон, масло оливковое, лавровый лист, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Тыквенные медовушки
Добавить
5
20 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , тыква, мед натуральный (мёд), вода, масло сливочное 72%, яйцо куриное, дрожжи сухие, имбирь порошок, корица, соль поваренная пищевая

Торт из томатов
Добавить
3
20 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-29 г
Потребуется: помидоры, мука пшеничная , сливки, 20,0% жирности, томатная паста, масло подсолнечное, мука кукурузная, орех кедровый, яйцо куриное, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая, орех мускатный, корица

Рыбная запеканка под тестяной крышечкой
Добавить
13
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: филе минтая, рыбный бульон, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, масло оливковое, масло сливочное 72%, горчичный порошок, лавровый лист, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Печенье из моркови
Добавить
13
20 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-18 г
Потребуется: морковь, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, орех грецкий, сок лимонный, пищевая сода

Курица со спагетти в сметанном соусе
Добавить
22
От пользователя Jane A
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-13 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, паста (спагетти), сметана 15,0% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая

Сырная пицца
Добавить
8
20 мин. 376 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, сыр тильзитер, сыр козий, сыр горгонзола, масло оливковое, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Суфле «Бархатный шепот»
Добавить
20
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: молоко топленое 1% , ряженка, 2,5% , вода, сахар-песок, цикорий жидкий, желатин пищевой

Морковный пирог с клюквой и орехами
Добавить
7
20 мин. 296 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , морковь, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар тростниковый, орех грецкий, клюква, разрыхлитель теста, цедра апельсиновая, сок лимонный, орех мускатный, соль поваренная пищевая, корица

Оладьи из кабачков
Добавить
26
От пользователя Худышка
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, мука цельнозерновая, масло подсолнечное

Слойки с говядиной и хреном
Добавить
2
20 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-21 г, У-19 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, говядина вырезка, сыр козий, сметана 10,0% жирности, сливы маринованные, лук зеленый, хрен

Исландский рыбный суп
Добавить
12
20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, филе лосося без кожи, картофель, помидоры, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Маринованная тыква
Добавить
5
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, тыква, яблочный уксус, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек

Рагу из кабачков
Добавить
24
От пользователя Худышка
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, морковь, томатная паста, масло подсолнечное

Кекс с изюмом
Добавить
5
20 мин. 365 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-51 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, изюм кишмиш, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Тыквенный суп-пюре
Добавить
21
20 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, тыква, картофель, помидоры, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы

Тыквенное пирожное с творожным кремом
Добавить
16
От пользователя Lirina
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: тыква, творог обезжиренный лебедянь, творог домик в деревне 0.1%, яичный белок куриный

Лимонный кисель
Добавить
12
20 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, крахмал картофельный, мед натуральный (мёд), сок лимонный, цедра лимонная

Шоколадное желе на агаре
Добавить
16
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , горький шоколад, сахар-песок, агар

Запеченный омлет с рыбой
Добавить
19
20 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: филе минтая, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, сыр голландский, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Творожная запеканка я яблоком
Добавить
8
От пользователя Катильда
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-15 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, мука цельнозерновая, изюм

Веррины из лосося, сыра и авокадо
Добавить
3
20 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-21 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, сыр маскарпоне, лосось атлантический (семга), сметана 15,0% жирности, лимон, укроп и другие пряные травы

Фриттата со шпинатом
Добавить
19
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: шпинат, яйцо куриное, сыр пармезан, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Каша овсяная на молоке
Добавить
23
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: молоко 0.5%, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 82%, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Фаршированные яйца
Добавить
6
20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Маффины с цветной капустой
Добавить
9
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода, яблочный уксус

Тыквенный крем-суп с паниром
Добавить
8
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: вода, тыква, картофель, сыр адыгейский, морковь, горошек замороженный, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фаршированный картофель
Добавить
8
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, картофель, масло топленое, соль поваренная пищевая

Грибной рассольник
Добавить
12
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, рассол огуречный, картофель, белый гриб, огурец соленый, лук репчатый, морковь, крупа перловая, масло топленое, лавровый лист

Гороховые котлеты
Добавить
5
20 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-25 г
Потребуется: гороховые хлопья, вода, масло топленое, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая

Суп с цветной капустой
Добавить
23
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста цветная, сыр плавленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Новогодняя закуска
Добавить
1
20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, семга слабосоленая , сыр мягкий (моцарелла), клюква, морковь, соевый соус, перец черный молотый

Цветная капуста с яйцом
Добавить
49
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло оливковое, соль поваренная пищевая

Канапе с креветками
Добавить
1
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: креветки очищенные, хлеб пшеничный, авокадо, сыр almette сливочный, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый

Салат с курицей и ананасом
Добавить
8
20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, кукуруза консервы, сыр голландский, гранат, майонез

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
Добавить
10
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: шпинат, творог 11%, вода, лук репчатый, яйцо куриное, гречневая крупа продел, сыр чеддер, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Кето-оливье
Добавить
65
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: колбаса вареная докторская, яйцо куриное, горошек зеленый. консервы, огурец соленый, авокадо, майонез , лук репчатый

Киш лорен со шпинатом
Добавить
6
20 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-16 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, шпинат, помидоры черри, масло сливочное 72%, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый

Солянка из капусты
Добавить
18
От пользователя Alisa
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, капуста квашеная , перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый

Мясная запеканка с цветной капустой
Добавить
12
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, фарш из свинины, молоко 1,5%, яйцо куриное, лук репчатый, сыр российский, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриное жаркое со стручковой фасолью
Добавить
19
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, лук репчатый, сметана 18% жирности, вода, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп с пельменями
Добавить
11
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: вода, тесто пельменное, фарш из говядины, картофель, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист

Свинина запеченная с помидорами
Добавить
13
От пользователя lar4ik86
20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-25 г, У-1 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, помидоры, чеснок, масло оливковое, прованские травы

Правильные сырники
Добавить
16
От пользователя Татьяна
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: творог, 5 % , мука рисовая, яйцо куриное, молоко 1,5%, сахар-песок

-60 ужин "Гнёзда " с помидорами
Добавить
5
От пользователя Lena4ka
20 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, чеснок, базилик сушеный, петрушка

- 60 ужин. Рулеты из кабачков/цуккини
Добавить
12
От пользователя Lena4ka
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, творог, 2 % , яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

-60 ужин телапия запеченная
Добавить
10
От пользователя Lena4ka
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: филе минтая, помидоры, лук репчатый, укроп обыкновенный

Рассольник деревенский
Добавить
12
От пользователя Наталья
20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, набор для чахохбили, картофель, рассол огуречный, крупа перловая, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая

Салат с курицей и пекинской капустой
Добавить
22
От пользователя elenca
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сухарики из белого хлеба

Пхали из шпината
Добавить
1
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: шпинат, орех грецкий, гранат, кинза, петрушка, чеснок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели

Постный десерт (пирожные без сахара)
Добавить
5
20 мин. 445 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-33 г, У-31 г
Потребуется: орех грецкий, финики, морковь, изюм кишмиш, масло кокосовое, кокосовая стружка, цедра апельсиновая, имбирь порошок, корица, кардамон

Жареные баклажаны по-грузински
Добавить
9
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, лук репчатый, масло оливковое, кинза, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели, куркума

Трюфели из творога
Добавить
8
20 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-10 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 18% жирности, горький шоколад, подсластитель эритрит, кокосовая стружка, какао-порошок

Холодец из свиных ножек (мужужи)
Добавить
7
20 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: вода, ноги свиные, чеснок, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Домашние конфеты из фиников
Добавить
2
20 мин. 404 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-23 г, У-39 г
Потребуется: финики, орех грецкий, какао-порошок, кофе эспрессо, соль поваренная пищевая

Сливочный соус с фаршем и грибами
Добавить
9
От пользователя Alafriel
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: фарш из свинины "restoria", шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, чеснок

Тарт с кабачками
Добавить
5
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: цуккини, помидоры, мука пшеничная , сливки 9% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая

Сыр домашний
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, масло сливочное 82%

Куриное филе в соусе со шпинатом
Добавить
7
От пользователя ketrin
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 10,0% жирности, шпинат, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Каша пшенная с квашеной капустой
Добавить
4
От пользователя myrkla
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: вода, капуста квашеная с морковью, лук репчатый, морковь, пшено, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист

Рисовые оладьи
Добавить
8
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: кефир 2%, мука рисовая, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Салат капустный, как в столовой
Добавить
32
От пользователя myrkla
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, уксус 3%, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Фрикаделки с бульоном
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, фарш из курицы, лук репчатый, сельдерей черешковый, морковь, масло сливочное 82%

Творожное печенье без глютена
Добавить
14
20 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-28 г
Потребуется: творог 8%, мука рисовая, масло сливочное 72%, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Омлет с помидорами
Добавить
24
20 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сыр гауда, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, куркума

Классный пирог с курицей и зеленым луком
Добавить
15
20 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-16 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, сыр твердый (маасдам), разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый

Суп из индейки с лапшой
Добавить
11
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, индейка (ножки), макаронные изделия яичные, лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Сырные шарики со шпинатом
Добавить
4
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-9 г
Потребуется: сыр рикотта, шпинат, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый

Овсяные оладьи с бананом
Добавить
17
20 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-27 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло топленое, мед натуральный (мёд), пищевая сода, соль поваренная пищевая

Котлеты из вареной курицы
Добавить
8
20 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, топленое масло, куриный бульон, овсяные хлопья геркулес, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Паштет из куриной печени
Добавить
14
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, масло сливочное 72%, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеканка с сыром, творогом и помидорами
Добавить
7
20 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: творог 11%, помидоры черри, брынза , яйцо куриное, сыр гауда, лук зеленый, чеснок, масло топленое

Суп с плавленым сыром и лисичками
Добавить
5
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, лисички, сыр плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Овсяноблин
Добавить
14
От пользователя Евгения
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес

Жюльен в хлебных горшочках
Добавить
4
20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб пшеничный, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, топленое масло, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Греческий салат
Добавить
13
От пользователя Инна
20 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец болгарский красный, брынза из коровьего молока, лук репчатый, маслины средние и мелкие, салат листвой зелёный, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Каннеллони с соусом болоньезе
Добавить
2
20 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: макароны из муки в/с, фарш из говядины, помидоры, сыр пармезан, томатная паста, лук репчатый, масло оливковое, вино сухое, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый

Полента с грибами
Добавить
10
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, шампиньоны, мука кукурузная, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая

Веганские пирожные (без сахара)
Добавить
5
20 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-36 г
Потребуется: финики, ананас, кокосовая стружка, миндаль, кокосовая мука, ванилин

Скумбрия в йогурте
Добавить
18
От пользователя Худышка
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: скумбрия, лук репчатый, биойогурт останкинский 2.5%, сок лимонный

Жёлтый рис с тыквой
Добавить
7
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: вода, тыква, рис длиннозёрный, масло топленое, имбирь корень, соль поваренная пищевая, куркума

Сэндвич из картофельных драников
Добавить
4
20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: картофель, редис, творог 11%, сметана 18% жирности, масло топленое, яйцо куриное, мука пшеничная , лук зеленый, соль поваренная пищевая

Треска с овощами
Добавить
10
От пользователя Худышка
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: треска, молоко 4.5%, морковь, лук репчатый, яйцо куриное

Творожные ватрушки с бананом
Добавить
2
20 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: банан, творог 11%, мука пшеничная , гранат, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, корица

Рис с овощами, фасолью и шампиньонами
Добавить
16
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: вода, шампиньоны, фасоль красная, консервированная, рис белый, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, орех кешью, чеснок, соль поваренная пищевая, зира (кумин)

Гуляш из говядины
Добавить
22
20 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: говядина вырезка, говяжий бульон, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

запеченный лаваш с творогом
Добавить
6
От пользователя Eva
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог пятерочка 1,8, яблоки, лаваш армянский, тонкий, йогурт данон натуральный, изюм, корица, масло оливковое

Суп с тушенкой и щавелем
Добавить
2
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина тушеная, картофель, лук репчатый, щавель, масло топленое, соль поваренная пищевая

Холодник со свекольным квасом
Добавить
5
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: простокваша 2.5%, свекольный квас, свекла, яйцо куриное, огурец грунтовый, ботва свекольная, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Окрошка пикантная
Добавить
3
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: квас хлебный, картофель, огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр чечил, сметана 18% жирности, шпинат, петрушка, щавель, горчица столовая, соль поваренная пищевая

Индейка по-французски
Добавить
16
От пользователя Айгуль
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, сыр российский, лук репчатый, сметана 10,0% жирности

Панна котта без сахара
Добавить
11
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, земляника, клубника, черника, вода, подсластитель эритрит, желатин пищевой, ванилин

Запеканка из кабачков и курицы
Добавить
17
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, сыр голландский, сметана 18% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Кабачковая икра запечённая
Добавить
9
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, морковь, перец болгарский красный, лук репчатый, масло подсолнечное, уксус 9%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок сушеный

Солянка из молодой капусты
Добавить
4
От пользователя myrkla
20 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, сосиски молочные, томатная паста, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, вода, чеснок, перец черный молотый

Запеченные драники
Добавить
12
20 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: картофель, сыр гауда, яйцо куриное, масло сливочное 82%, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Пост. Щи по-уральски летние
Добавить
8
От пользователя myrkla
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: овощной бульон, капуста белокочанная, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Суп картофельный с сельдью
Добавить
3
От пользователя myrkla
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, сельдь среднесоленая, лук репчатый, томатная паста, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

Рисовая бабка с яблоками
Добавить
9
От пользователя myrkla
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: молоко 3,2% , яблоки, рис белый, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Кабачковые оладьи с зеленью
Добавить
24
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, кефир 1.5%, петрушка, пищевая сода, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый