Кускус с гранатом и изюмом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кускус сухой | 250 | 940 | 32 | 2 | 181 |
Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
Гранат | 200 | 144 | 1 | 1 | 29 |
Масло сливочное 72% | 25 | 165 | 0 | 18 | 0 |
Вода | 250 | - | - | - | - |
Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
Паприка сушёная, молотая | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Итого: | 792 | 1439 | 35 | 21 | 256 |
На 1 порцию: | 198 | 360 | 8.8 | 5.4 | 64 |
На 100 грамм: | 172 | 4.6 | 2.9 | 29.1 | |
БЖУ: | 10% | 14% | 76% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
2.9 г
>29.1 г
10%
14%
76%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
кускус сухой, вода, гранат, изюм кишмиш, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица, паприка сушёная, молотая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически