Календарь питания Daily-menu.ru: ваш план питания

Питание – важнейшая часть нашей жизни.

Помимо физиологических задач, связанных с доставкой в организм всех необходимых для здоровой жизнедеятельности компонентов,  еда служит инструментом общения, получения удовольствия, ухода от проблем… А еще это необходимая семейная обязанность, которая чаще всего ложится на женские плечи. Время от времени ежедневная забота о том, чем накормить семью, чтобы было вкусно, полезно для здоровья и экономно, приносит изрядную головную боль.

Наш проект создан для того, чтобы облегчить вам бремя ежедневных забот

Мы стремимся помочь вам как можно эффективнее решить вопрос планирования питания для вас и вашей семьи, учитывая принципы построения здорового сбалансированного рациона.

На каждый день года мы предлагаем свой вариант меню с просчитанной калорийностью и сбалансированным соотношением белков, жиров и углеводов.  Дневной рацион учитывает сезонность, он разнообразен и составлен с учетом экономии времени и сил, затрачиваемых на его приготовление.

Возьмите за основу предложенный вариант меню, задайте удобный вам период и распечайте готовый рацион, сохранив информацию в личном кабинете.

Мы предусмотрели функции корректирования меню с учетом личных пищевых предпочтений и привычек; а также формирования списка необходимых к закупке продуктов. Список можно изменить, дополнить любыми необходимыми вам пунктами, отправить на электронный адрес или распечатать.

На страницах сайта собрана большая подборка рецептов, в них просчитана калорийность и БЖУ. В личном кабинете можно вести дневник питания. 

Удачи и здоровья!

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..