Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Творожная шарлотка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/165936/thumb_a12e7918fff543f5deb2ff35712a2348.jpg)
Творожная шарлотка
Добавить
12
15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-23 г
Потребуется: яблоки, творог 11%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, сухари панировочные, мука пшеничная , изюм кишмиш, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
![Каша дружба](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/174825/thumb_7d7dd71c7ea820ecde375b5ce1fe0f2a.jpg)
Каша дружба
Добавить
15
От пользователя Стефи
1 ч. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, рис круглозёрный , крупа пшено, сахар-песок, соль поваренная пищевая
![Рагу из индейки с овощами в мультиварке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/81141/thumb_7606f64e76df18a2cd7259449a6f813e.jpg)
Рагу из индейки с овощами в мультиварке
Добавить
25
От пользователя owLin@fee
15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: капуста цветная, индейка, грудка без кожи, картофель, перец сладкий, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Суп-пюре из красной чечевицы](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/122273/thumb_0914f74cf244be8f5adecfaa786bb013.jpg)
Суп-пюре из красной чечевицы
Добавить
33
От пользователя Татьяна Василенко
55 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, чечевица красная сухая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Ризотто](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/35099/thumb_dd21f963bbaed35c3e0605cba63af237.jpg)
Ризотто
Добавить
13
От пользователя Дарья Корабейникова
2 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: куриный бульон, рис белый, вино полусухое, лук репчатый, масло оливковое
Курогрудка в духовке с медом и соевым соусом
Добавить
71
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, соевый соус, мед натуральный (мёд), перец черный молотый
![Тушеная тыква в сметане](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/168687/thumb_3a39483999d5a031bf8f324cb831cfc6.jpg)
Тушеная тыква в сметане
Добавить
4
25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: тыква, сметана 20,0% жирности, семя тыквы, масло топленое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Грибной суп из замороженных грибов](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/111705/thumb_ec21db32c231ce654f6bac2df333afc1.jpg)
Грибной суп из замороженных грибов
Добавить
16
От пользователя myrkla
30 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, крупа перловая, морковь, лук-порей, масло подсолнечное, перец черный горошек, лавровый лист
![запеканка с тыквой и бананом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/121737/thumb_a05cae08939aec281188bdd8a23619e2.jpg)
запеканка с тыквой и бананом
Добавить
13
От пользователя галина
15 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: творог фермерский 0%, тыква, банан, яйцо куриное, мука кукурузная, разрыхлитель теста
![Цитрусовый фреш](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/66078/thumb_809424b2e465b6958f4db282b9847fb7.jpg)
Цитрусовый фреш
Добавить
2
От пользователя sofan4ik
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: сок грейпфрутовый, сок апельсиновый, сок лимонный
![Яблочное повидло с корицей](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/39183/thumb_9c1fc87b7e46981a1f4bbc89eca194b5.jpg)
Яблочное повидло с корицей
Добавить
45
От пользователя Олеся Тимофеева
2 ч. 225 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-57 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, корица
![Борщ](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/128785/thumb_87d097560d318375c653b451f02af967.jpg)
Борщ
Добавить
23
От пользователя Yana Kazmina
1 ч. 31 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, свекла, помидоры, лук репчатый, картофель, капуста белокочанная, морковь
![брокколи с яйцом и сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/168744/thumb_613ecb5bfbed233b797b3ae9b2cdc912.jpg)
брокколи с яйцом и сыром
Добавить
17
От пользователя Елена
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: брокколи, яичный белок куриный, сыр твердый (маасдам), масло растительное, перец черный молотый
![Геркулес на воде](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/206418/thumb_e9ca63abb1d558d7d4e543c46a9d3ee9.jpg)
Геркулес на воде
Добавить
2
От пользователя Евгения
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, геркулис экстра, сахар-рафинад, соль поваренная пищевая
![Быстрый салат с авокадо](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/157903/thumb_3f509dc06150ee59a7e79f8743a1e03a.jpg)
Быстрый салат с авокадо
Добавить
10
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, помидоры черри, сыр фета, салат романо, масло оливковое, семя тыквы
![Скумбрия с луком и морковью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/207598/thumb_e2c9f3741c2d83b02601c96565947b29.jpg)
Скумбрия с луком и морковью
Добавить
2
От пользователя Ирина
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: скумбрия, морковь, лук репчатый, майонез , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
![Рисово-кукурузный кекс](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/148889/thumb_4fbd66cea125e549f9a3acc401685bdb.jpg)
Рисово-кукурузный кекс
Добавить
10
10 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: мука рисовая, молоко 2,5% , мука кукурузная, сахар-песок, яйцо куриное, масло оливковое, цедра апельсиновая, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
![Шпинатные рулетики с творогом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/183873/thumb_02d4ef0602a2ed1f67bb7302079bf60c.jpg)
Шпинатные рулетики с творогом
Добавить
6
35 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-3 г
Потребуется: творог 11%, яйцо куриное, сыр маскарпоне, сметана 25% жирности, миндальная мука, шпинат, сливки, 20,0% жирности, масло кокосовое, псиллиум, соль поваренная пищевая
![Салат "Праздник"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/203977/thumb_5e842ffe79498a25f4ed3fdece84d5d2.jpg)
Салат "Праздник"
Добавить
14
15 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-19 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, семга слабосоленая , лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат по-харбински
Добавить
100
40 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: лапша рисовая, капуста пекинская, огурец грунтовый, морковь, яйцо куриное, лимон, масло кунжутное, соевый соус, сахар-песок, кунжут-семя
![Спагетти с овощами и соевым соусом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/103023/thumb_228fa6769be764fcbeb569ce1cbbdbe9.jpg)
Спагетти с овощами и соевым соусом
Добавить
29
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-40 г
Потребуется: паста (спагетти), шампиньоны, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, чеснок, масло оливковое
![Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/139309/thumb_2c09665f76f7fb577f671426f69325f8.jpg)
Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
Добавить
30
От пользователя Leekvey
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, йогурт натуральный 2%, кукуруза консервы, сельдерей черешковый, лук репчатый
![Салат «Мечта грибника»](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/130863/thumb_34ac80d5a9b303654ed075e12f6a18a5.jpg)
Салат «Мечта грибника»
Добавить
17
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, морковь, майонез , сыр пармезан, картофель вареный, петрушка
![Яичные рулеты с авокадо](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/146409/thumb_68ebe6bcffce1941fa9bd2fe2a5144f4.jpg)
Яичные рулеты с авокадо
Добавить
7
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, помидоры, масло оливковое, молоко 2,5% , сок лимонный, соль поваренная пищевая, красный острый перец, перец черный молотый
![Холодник со свекольным квасом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/164334/thumb_370a6ae3aa57fc2ae8a5266b70999332.jpg)
Холодник со свекольным квасом
Добавить
5
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: простокваша 2.5%, свекольный квас, свекла, яйцо куриное, огурец грунтовый, ботва свекольная, лук зеленый, укроп и другие пряные травы