20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г

Потребуется: банан, яйцо куриное, кокосовая стружка, масло топленое, пищевая сода, корица

20 мин. 464 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-35 г, У-27 г

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сыр чеддер, кунжут-семя, яйцо куриное, вода

1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г

Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика

20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: морковь, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, шампиньоны, сыр голландский, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-36 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, кефир 1% жирности, земляника, клубника, мед натуральный (мёд), корица

45 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, свекла, сметана 20,0% жирности, чеснок

20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, творог, 0 % , йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, сыр мягкий (моцарелла), помидоры, томатная паста, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы

15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: тунец натуральный консервы, помидоры, авокадо, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный

10 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-16 г

Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая

20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, сыр пармезан, молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: картофель, филе минтая, сметана 20,0% жирности, вода, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка

20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, сыр олтермани, йогурт натуральный 2%

1 ч. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, вода, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд), перец душистый, лавровый лист

40 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы

20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-65 г

Потребуется: крахмал кукурузный, сахарная пудра, яичный желток куриный, молоко 2,5%

10 мин. 377 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-53 г

Потребуется: нут, масло оливковое, мед натуральный (мёд), мед натуральный (мёд), паприка сушёная, молотая

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, базилик свежий, лук репчатый, лук красный, соль поваренная пищевая

15 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-15 г

Потребуется: сметана 18% жирности, ветчина особая, сыр гауда, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода

20 мин. 296 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-30 г

Потребуется: мука пшеничная , морковь, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар тростниковый, орех грецкий, клюква, разрыхлитель теста, цедра апельсиновая, сок лимонный, орех мускатный, соль поваренная пищевая, корица

5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-12 г

Потребуется: колбаса сырокопченая любительская, огурец грунтовый, хлеб пшеничный, помидоры, сыр российский

10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая

20 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-37 г

Потребуется: савушкин йогурт греческий, сахар-песок, яйцо куриное, мука кукурузная, мука цельнозерновая, какао-порошок

1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, куриный окорочок, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное