Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Овсяное печенье полезное
Добавить
145
От пользователя Evochka
5 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-35 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, кефир 2,5% жирности, чернослив, мед натуральный (мёд), ванилин

СТЕЙКИ ИЗ ИНДЕЙКИ
Добавить
3
От пользователя vmurzaykin
25 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: филе индейки, масло оливковое, чеснок, брусника, розмарин, сахар-песок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

наполнители для крошки-катошки
Добавить
12
От пользователя tankist
15 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: семга слабосоленая , крабовые палочки, яйцо куриное, майонез

Пирог с рыбными фрикадельками
Добавить
0
35 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-8 г
Потребуется: горбуша, сметана 18% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , майонез , лук репчатый, масло оливковое, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Borschtch
Добавить
6
От пользователя Алена
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, rote bete, weißkohl frisch (spitz), картофель, морковь, помидоры, перец красный сладкий, лук зеленый, чеснок, bruschetta dip, dill getrocknet

Творожное суфле
Добавить
6
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог 8%, йогурт натуральный 3.2%, крахмал картофельный, сахар-песок, яйцо куриное, смородина черная, масло сливочное 82%, ванилин

Мясо в черносливе
Добавить
11
От пользователя Худышка
5 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, лук репчатый, чернослив, сахар-песок, масло подсолнечное, мука пшеничная , лимон

Болтунья с овощами
Добавить
6
От пользователя Natlick
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, перец болгарский красный, помидоры, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Закуска из баклажан
Добавить
39
От пользователя millena0608
30 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: баклажаны, петрушка, перец красный сладкий, чеснок, уксус 9%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Свинина в кунжуте
Добавить
72
20 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд)

Капуста тушеная с овощами в мульте
Добавить
55
От пользователя Эвридика
5 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, перец красный сладкий, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, перец красный жгучий

Тосканский куриный салат
Добавить
10
От пользователя Oxana
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, сыр фета, базилик свежий, салат, масло оливковое, горчица столовая, фасоль зерно, чеснок

Картофельная запеканка с мясом и сыром
Добавить
28
25 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Постный рассольник с геркулесом
Добавить
4
30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, рассол огуречный, картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый

Зеленые оладьи
Добавить
13
От пользователя Eleyna
40 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: салат, шпинат, яйцо куриное, рукола, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук зеленый, соль поваренная пищевая

Чай с имбирем
Добавить
10
От пользователя Ярослава
1 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, имбирь корень, чай черный байховый

Банан в творожной шубе
Добавить
20
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, яйцо куриное, изюм

Рис с морковью и репчатым луком
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-28 г
Потребуется: морковь, вода, рис белый, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Оладьи
Добавить
14
От пользователя elena
30 мин. 266 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-36 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, масло подсолнечное, яйцо куриное, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Соус клюквенный
Добавить
17
От пользователя Электра
30 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-20 г
Потребуется: вода, клюква, сахар-песок, крахмал картофельный

Соус "Айвар"
Добавить
0
1 ч. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: перец болгарский красный, лук репчатый, баклажаны, масло оливковое, яблочный уксус, чеснок, сахар-песок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая

Морковно-апельсиновый салат
Добавить
1
25 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: морковь, апельсин, изюм кишмиш, кунжут-семя, сок лимонный, мед натуральный (мёд)

Запеченный молодой картофель с паприкой, хреном и лимоном
Добавить
75
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: картофель, масло оливковое, сок лимонный, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Печень куриная в сливках.
Добавить
16
От пользователя Инна
30 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: печень куриная, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Лёгкий абрикосовый чизкейк "Зимний поцелуй"
Добавить
83
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы консервированные , сухари пшеничные, пюре яблочное, мед натуральный (мёд), ванилин, корица