Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Котлеты капустные
Добавить
15
40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Сельдь под шубой
Добавить
92
От пользователя owLin@fee
30 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-7 г
Потребуется: майонез , картофель, сельдь среднесоленая, яйцо куриное, морковь, яблоки, свекла, лук репчатый, чеснок

Томатный соус
Добавить
29
От пользователя галина
30 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-12 г, У-12 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый

Творожная запеканка с тыквой
Добавить
11
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-21 г
Потребуется: творог 11%, тыква, крупа манная, сахар-песок, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая

Супердиетические кексы
Добавить
7
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода, овсяные отруби, корица, пищевая сода, стевия (порошок)

Тушеная капуста лайт
Добавить
18
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое

Сырная лепешка на сковороде
Добавить
7
25 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-22 г
Потребуется: сыр сметанковый, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, паприка сушёная, молотая

Кето хлеб
Добавить
38
15 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, мука льняная, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Лимонный кисель
Добавить
12
20 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, крахмал картофельный, мед натуральный (мёд), сок лимонный, цедра лимонная

Рисовая лапша с тунцом и цукини
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: цукини, тунец натуральный консервы, лапша рисовая, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

ПАСТА СО ШПИНАТОМ
Добавить
4
От пользователя vmurzaykin
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: макароны из муки 1 сорта, сливки, 20,0% жирности, шпинат, сыр твердый (маасдам), помидоры черри, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ризотто с креветками в сливочном соусе
Добавить
4
45 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: рыбный бульон, креветки очищенные, рис белый, сливки, 20,0% жирности, вино сухое, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое

Омлет с сыром
Добавить
236
От пользователя Виктория Азёма
5 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр российский, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Суп грибной
Добавить
38
От пользователя Худышка
1 ч. 12 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, белый гриб, куриный фарш, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное

Спагетти с соусом "Песто"
Добавить
8
От пользователя tankist
30 мин. 426 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-23 г, У-42 г
Потребуется: паста (спагетти), масло оливковое, сыр пармезан, кедровый орех, базилик свежий, чеснок

Жирный творог с изюмом и сливками
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: творог 18%, сливки, 20,0% жирности, изюм без косточки

Творожно-малиновый коктейль
Добавить
4
От пользователя Liska 55
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, творог 0.2%, малина

Картошка с мясом "Ленивая Саша"
Добавить
16
От пользователя tankist
20 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: картофель, свинина котлетное мясо, сыр твердый (маасдам), помидоры, сметана 15,0% жирности, чеснок

Молодая свекла, фаршированная рисом, изюмом и орехами
Добавить
25
30 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: свекла, рис белый, орех грецкий, изюм, масло сливочное 72%, сметана 15,0% жирности

Рыба в зелёной панировке
Добавить
4
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кета, сухари панировочные, сыр маасдам, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Торт по Дюкану
Добавить
15
От пользователя Maxima
10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста

Ленивая лазанья "Зеленая"
Добавить
6
25 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: творог 11%, сметана 18% жирности, сыр моцарелла, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый, лук зеленый, шпинат, щавель, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ореховая смесь
Добавить
20
От пользователя Имира
2 мин. 650 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-58 г, У-18 г
Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, орех кешью

Борщ от шеф маркета
Добавить
9
От пользователя галина
30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, картофель, капуста белокочанная, свекла сырая, протертые помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок

салат Айвенго
Добавить
4
От пользователя tankist
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: вешенки свежие, огурец маринованный, картофель, корейка копчено-запеченная, майонез , яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый