Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Картофельный салат с зеленым луком
Добавить
25
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: картофель, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Куриные шашлычки
Добавить
24
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соевый соус, укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Баклажаны, тушеные с томатами и луком
Добавить
237
От пользователя Ирина Сергеева
15 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, томаты, лук репчатый, масло подсолнечное
Борщ Танин на курином филе
Добавить
10
От пользователя Olcher
2 ч. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, курица филе, без кожи, морковь, фасоль стручковая, свекла, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное
Овощной салат с куриной грудкой и сыром
Добавить
21
От пользователя Екатерина Головина
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, морковь, огурец грунтовый, сыр 20% славия "грация", масло оливковое
Желе творожное с ананасом
Добавить
19
От пользователя vanilla
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: закваска фруктовая яготин, сырок с курагой кагма 8%, вода, ананас консервированный, желатин пищевой
Фаршированные яйца
Добавить
6
20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Постный рулет с маком и медом
Добавить
35
40 мин. 340 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-17 г, У-40 г
Рулет к Медовому Спасу (Маковею)
Потребуется: мука пшеничная , вода, мак-семя, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), сахар-песок, сахарная пудра, дрожжи сухие, ванилин, соль поваренная пищевая
Хлебцы из овсяных отрубей
Добавить
24
От пользователя marina
5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 1,5%, отруби пшеничные, отруби овсяные, сахарозаменитель, соль поваренная пищевая
Салат "Ураган витаминов"
Добавить
4
От пользователя Olivka
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, масло кукурузное
Яблочное суфле
Добавить
122
От пользователя Родная
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, корица
Легкий овощной супчик для снижения веса
Добавить
182
От пользователя Milliandra
1 ч. 33 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, морковь, пастернак, лук репчатый, масло подсолнечное, брокколи, чеснок, перец черный молотый
Запеканка из творога с сыром
Добавить
6
От пользователя Katarina
1 ч. 196 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, сыр гауда, гречневая мука, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат с креветками
Добавить
2
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: креветки очищенные, помидоры, авокадо, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Бутерброды с салатом
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
3 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-18 г
Потребуется: сыр чеддер, хлеб ржано-пшеничный, огурцы соленые, томаты, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, салат, укроп обыкновенный, паприка, перец черный молотый
Салат с сельдереем и свежими овощами
Добавить
21
От пользователя 340350eg
15 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: айсберг салат, сельдерей, корень, огурец грунтовый, мацони из коровьего молока маложирный, помидоры
Сырный тарт с солеными огурцами
Добавить
1
30 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-18 г, У-18 г
Потребуется: мука пшеничная , огурец соленый, сыр голландский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Салат с блинчиками, огурцами и курицей
Добавить
4
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, копченая, огурец грунтовый, йогурт 6,0% , лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая
Индейка со сладким перцем в томатном соусе
Добавить
10
От пользователя Irina
50 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: филе индейки, мед натуральный (мёд), перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Омлет с мукой
Добавить
2
От пользователя Nastik
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: молоко 3,2% , яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Грудка под сыром
Добавить
36
От пользователя flex
20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр российский, сухари панировочные, йогурт 1,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельные лепешки с грибами
Добавить
6
25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Пармиджана
Добавить
0
30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры. консервы, сыр моцарелла, сыр пармезан, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь