Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Куриная грудка с шампиньонами в сметанном соусе
Добавить
16
От пользователя Жу-жу
15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Куриный рулет.
Добавить
76
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 138 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, майонез , сыр российский, крупа манная, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Картофельные лепешки с грибами
Добавить
6
25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Куриная грудка, запеченная с беконом и брокколи
Добавить
14
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: брокколи, курица филе, без кожи, свинина грудинка мякоть, майонез
Смесь летняя с зеленью с тушеными шампиньонами.
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: смесь летняя с зеленью, шампиньоны, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рисовая каша на кокосовом молоке
Добавить
25
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, вода, рис круглозёрный , соль поваренная пищевая
Омлет с йогуртом и сыром
Добавить
2
От пользователя Ольга
5 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр российский, йогурт натуральный густой 1,6%, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат с помидорами и шампиньонами
Добавить
11
От пользователя Наталья
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, помидоры, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, петрушка
Суп чечевичный с картофелем, постный
Добавить
8
25 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Борщ вегетарианский
Добавить
380
1 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, перец сладкий, лук репчатый, помидоры, картофель, капуста белокочанная, морковь, свекла, сметана 10,0% жирности, чеснок, укроп и другие пряные травы
Куриные маффины с овощами
Добавить
63
От пользователя Ярослава
10 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, кабачок, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка
Сальморехо
Добавить
52
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-15 г
Холодный испанский суп
Потребуется: сок томатный, батон нарезной, яйцо куриное, куриная грудка, копченая, лук репчатый, чеснок
Плов из курицы
Добавить
28
От пользователя Мира
1 ч. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: курица (бедро), рис отварной, морковь, лук репчатый
Салат из чечевицы с кокосовой заправкой
Добавить
2
От пользователя Ирина Аверченко
45 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, перец красный сладкий, огурец грунтовый, помидоры, чечевица зерно, молоко кокосовое blue dragon, кинза, лук зеленый, сок лимонный, чеснок, зира (кумин), куркума, корица, перец красный жгучий
Суп харчо из свинины
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, картофель, рис белый, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Овсяноблин
Добавить
14
От пользователя Евгения
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес
Жаркое из курицы с опятами и фасолью
Добавить
10
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, опята, фасоль зерно, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая
Вишневое желе на агаре
Добавить
11
От пользователя Шоколадина
15 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, вишня, сахар-песок, агар , корица
Яйца, фаршированные грибным салатом
Добавить
28
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, огурец грунтовый, лук репчатый, майонез
Кукурузная сырная каша
Добавить
7
От пользователя Худышка
15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, кукуруза консервы, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, вешенки свежие, масло сливочное 82%
Мороженое из авокадо
Добавить
4
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-7 г
Потребуется: авокадо, кокосовые сливки, подсластитель эритрит, кунжут-семя, какао-порошок
Вкуснейший творожный рулет
Добавить
32
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: творог, 5 % , чернослив, кокосовая стружка, курага
Клубничный рахат-лукум
Добавить
1
30 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: земляника, клубника, сахарная пудра, желатин пищевой, сок лимонный
Закуска из баклажан
Добавить
39
От пользователя millena0608
30 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: баклажаны, петрушка, перец красный сладкий, чеснок, уксус 9%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Свежевыжатый сок
Добавить
25
От пользователя Яна Шкиль
5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, лимон