Куриные шарики в сливочном соусе. - Рецепты пользователя Татьяна Василенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Куриные шарики в сливочном соусе. 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный молотый 6 15 1 0 4
Сыр Российский 100 363 24 30 0
Соль поваренная пищевая 6 - - - -
Масло сливочное 72% 30 198 0 22 0
Майонез 40 252 1 27 2
Сливки, 10,0% жирности 150 179 4 15 7
Чеснок 18 26 1 0 5
Лук репчатый 90 37 1 0 7
Яйцо куриное 55 86 7 6 0
Курица филе, без кожи 500 550 116 6 -
Итого: 995 1706 155 106 26
На 1 порцию: 249 427 38.8 26.5 6.5
На 100 грамм: 171 15.6 10.6 2.6
БЖУ: 37% 57% 6%
Вес одной порции
Количество порций
249 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 995 г
20 мин.
+ 25 мин. запекать
Белки
Жиры
Углеводы
15.6 г
10.6 г
>2.6 г
37%
57%
6%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Филе отбить, мелко порезать, добавить измельченный лук, яицо, соль, перец, перемешать. Форму густо смазать кусочком слив. масла. Сформировать шарики и выложить на противень, запекать 15-20 мин. Сыр натереть на крупной терке чеснок сливки майонез - перемешать. Полить каждый шарик соусом, стараясь, чтобы сыр был сверху шариков, и запекать еще мин.20-25, до румяного верха. Нежное лакомство готово!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: