Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат крабовый с черной икрой
Добавить
37
От пользователя Liebe
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: кукуруза консервированная bonduelle 280 г, капуста пекинская, крабовые палочки, икра черная имитированная из морских водорослей, лук-порей
Кето крем-суп
Добавить
23
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, кабачок, капуста цветная, сливки, 20,0% жирности, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Киш с курицей и цуккини
Добавить
3
45 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, мука пшеничная , сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, вода, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рис с телятиной и бананами
Добавить
2
25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: телятина грудная часть, вода, банан, рис длиннозёрный, лук репчатый, морковь, масло оливковое, барбарис, куркума, зира (кумин)
Молодой картофель с лимоном и хреном
Добавить
14
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-15 г
Потребуется: картофель, масло сливочное 82%, хрен, сок лимонный, соль поваренная пищевая
куриный шашлык
Добавить
9
От пользователя Natlick
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, сок лимонный
куриные шарики в сливочном соусе
Добавить
213
От пользователя tatarenkowa.j
30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 20,0% жирности, сыр гауда, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок
Салат из авокадо и свеклы
Добавить
4
10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: свекла, авокадо, петрушка, масло оливковое, орех кедровый
Бефстроганов
Добавить
21
35 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, шампиньоны, сметана 25% жирности, сливки, 35,0% жирности, лук репчатый, топленое масло, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бигус со свининой
Добавить
52
От пользователя Liska 55
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, свинина лопаточная часть, морковь, вода, лук репчатый, перец сладкий, томатная паста
Бигос
Добавить
10
30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, капуста белокочанная, говядина вырезка, свинина вырезка, вино сухое, грудинка сырокопченая (свинина), чернослив, лук репчатый, бекон, масло оливковое, белый гриб сушеный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Грибы в сметанном соусе
Добавить
37
От пользователя Katarina
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
творожная запеканка в микроволновке
Добавить
30
От пользователя priscille001
12 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , банан, яйцо куриное, кленовый сироп, крупа овсяная
Груша с рикоттой в духовке
Добавить
1
10 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: груша, сыр рикотта, мед натуральный (мёд), орех грецкий, масло сливочное 72%, корица
Французские круассаны
Добавить
3
1 ч. 358 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-37 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Салат из креветок с апельсином
Добавить
95
От пользователя evgenia.zaitceva
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: апельсин, креветки очищенные, сок лимонный, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд), чеснок
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Добавить
45
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: картофель, куриная грудка, без кожи, молоко 2,5% , шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, мука пшеничная , масло оливковое
Морковные паппарделле с фетой и миндалем
Добавить
5
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: морковь, сыр фета, миндаль, петрушка, масло оливковое
Постный рулет с маком и медом
Добавить
35
40 мин. 340 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-17 г, У-40 г
Рулет к Медовому Спасу (Маковею)
Потребуется: мука пшеничная , вода, мак-семя, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), сахар-песок, сахарная пудра, дрожжи сухие, ванилин, соль поваренная пищевая
Черничный торт-суфле
Добавить
15
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог, 5 % , черника, вода, мука овсяная «гарнец», яичный белок куриный, желатин пищевой, какао-порошок (11,5 жир.), разрыхлитель теста, стевия (порошок)
Творожный кекс с вишней
Добавить
3
25 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-33 г
Потребуется: творог 18%, мука пшеничная , вишня, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Котлеты куриные "Гурман"
Добавить
21
От пользователя tankist
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, хлеб ржаной, соевый соус, соус томатный острый, сливки, 10,0% жирности, чеснок
Салат Помидоры-Лук-Орегано
Добавить
40
От пользователя Liebe
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Вода с лимоном -500мл.
Добавить
29
От пользователя FarFor
2 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, лимон
Яичные рулеты с авокадо
Добавить
7
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, помидоры, масло оливковое, молоко 2,5% , сок лимонный, соль поваренная пищевая, красный острый перец, перец черный молотый