Йогурт домашний - Рецепты пользователя галина - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Йогурт домашний 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
молоко 3.2 избенка 1000 600 30 32 47
Закваска на кефирных грибках избенка 60 22 2 1 2
Итого: 1060 622 32 33 49
На 1 порцию: 212 124 6.3 6.5 9.9
На 100 грамм: 59 3.0 3.1 4.7
БЖУ: 21% 47% 32%
Вес одной порции
Количество порций
212 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1060 г
20 мин.
+ 7 часов
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
3.1 г
>4.7 г
21%
47%
32%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3.2 избенка, закваска на кефирных грибках избенка
Приготовление

Молоко вскипятить и оставить остыть добавить закваску перемешать и разлить по баночкам прикрыть крышками. В кастрюлю мультиварки положить сетку для варки на пару и на неё баночки. Налить воду и включить программу йогурт

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: