После длительного запоя или сильного похмелья, когда все силы на исходе, организм нуждается в срочной помощи. Один из самых эффективных способов восстановления — это прокапаться от алкоголя. Процедура ...
Ритм жизни постоянно подвергает нас стрессовым воздействиям, которые негативно сказываются на физическом и психическом здоровье. Хронический стресс приводит к нарушениям сна, проблемам с пищеварением, сни...
Забота о себе — это не только про отдых и спа-процедуры. Это про простые, регулярные действия: активность в течение дня, питание, отдых, внимание к себе. В рутине они часто теряются, но именно они дают нам ощу...
Судьба любого кафе решается не только на кухне, но и до неё — в мойке, раковине, душевой для персонала, системе водоснабжения. Пока повара репетируют подачу, технологи проверяют оборудование, а официанты ре...
Заболевания зубов и десен редко возникают внезапно. В большинстве случаев им предшествует длительный период нарушений гигиены, неправильного ухода или пропусков профилактических осмотров. Для жителей Соч...
Когда денег впритык, здоровый образ жизни уходит с повестки первым. Казалось бы — именно сейчас надо бы заботиться о себе, но руки тянутся к макаронам и чаю с сахаром. Быстро, сытно, дешево.
А всё потому,...