Пожалуйста, обратите внимание, что предлагаемое меню на Великий пост расчитано на мирян, без очень строгих ограничений (например, здесь не учтены дни сухоядения). Воздержание от пищи – это не основа поста, а его всего лишь его часть, но именно так каждый верующий жертвует своим привычным удовольствием ради духовного познания. Учитывайте свой возраст, состояние здоровья и уровень умственных и физических нагрузок. Посоветуйтесь со священнослужителем для получения благословения на послабления, если они вам требуются по вашим жизненным обстоятельствам. Доброго поста всем, кто его придерживается!
рекомендует: 
