Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Лимонные сырники рецепт](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/225090/thumb_05bbc304d014a7e936a83ec7f07e6722.jpg)
Лимонные сырники рецепт
Добавить
0
От пользователя dano4ka
20 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-19 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, лимон, крупа манная, масло подсолнечное, мука пшеничная , ванильный сахар, соль поваренная пищевая
![суп из кукурузной крупы и картофеля с яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/224459/thumb_b453b44a368294c35834c575c5a628e8.jpg)
суп из кукурузной крупы и картофеля с яйцом
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
1 ч. 20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное
![Детокс-суп из брокколи и кабачка (адаптация)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/224298/thumb_5b1abf5590917adb1c1e769c259c7bfb.jpeg)
Детокс-суп из брокколи и кабачка (адаптация)
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: вода, кабачок, брокколи, сухарики обычные, лук репчатый, масло оливковое
![Кедровая ветка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/224169/thumb_d7880f0c29a159f1b1d832d508cd40d1.jpg)
Кедровая ветка
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: огурец грунтовый, киви, авокадо, кедровый орех, рукола, масло подсолнечное, сок лимонный, перец черный молотый
![Гуляш из куриной печени](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/224138/thumb_d7895c978d614829a0eb05bbd0556681.jpg)
Гуляш из куриной печени
Добавить
1
От пользователя Натали Сладушка
35 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: куриная печень "троекурово", вода, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, мука цельнозерновая, масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное, чеснок, перец черный молотый
![Нежные котлетки](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/224105/thumb_4c0198d04731a698852ccbd17b2ebaec.jpg)
Нежные котлетки
Добавить
1
От пользователя Натали Сладушка
15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: фарш из курицы, перец болгарский красный, помидоры, яйцо куриное, смесь приправ для котлет, укроп и другие пряные травы
![Супчик из пшена с чесночком](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/223685/thumb_4ac77cf92cdd69c487906b4bd314061e.png)
Супчик из пшена с чесночком
Добавить
2
От пользователя Ирина
25 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, лук репчатый, морковь, крупа пшено, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, петрушка
![Филе куриной грудки, запеченное в рукаве](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222516/thumb_c2f4d7972028eff4d9ea742f05395bad.jpg)
Филе куриной грудки, запеченное в рукаве
Добавить
5
От пользователя Мари Ул
20 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-31 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриное филе, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Тушеная капуста](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222515/thumb_2e6de9391faa5689e939244fb6047053.jpg)
Тушеная капуста
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Сметана из кешью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222261/thumb_537cc048929d9ef24bbadfb9756bd566.jpg)
Сметана из кешью
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
10 мин. 266 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-21 г, У-10 г
Потребуется: орех кешью, сок лимонный, соль поваренная пищевая
![Пшенные биточки](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222260/thumb_0c1cb2112c19e178f59d2b3b625c1bab.jpg)
Пшенные биточки
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, пшено, мука чечевичная, масло топленое, соль поваренная пищевая
![Салат коул слоу](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222252/thumb_22bb0acd69aed330c91697cdf5046041.jpg)
Салат коул слоу
Добавить
5
От пользователя Мари Ул
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: морковь, капуста белокочанная, капуста краснокочанная, петрушка, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
![Куриные пальчики](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222242/thumb_14cc607b59467b222114f98de5891af6.jpg)
Куриные пальчики
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, хлебцы амарантовые, мука рисовая, чеснок, масло оливковое, цедра лимонная, петрушка сушеная, укроп сушеный, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Овощные котлетки на гарнир](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222192/thumb_03bb2ccfe85dd7555f9010d824fce55f.jpg)
Овощные котлетки на гарнир
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, помидоры, картофель, лук репчатый, мука рисовая, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Рисовая лапша с тунцом и цукини](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222191/thumb_b2f57710d9898ae7d5e20201955e5f08.jpg)
Рисовая лапша с тунцом и цукини
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: цукини, тунец натуральный консервы, лапша рисовая, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Гречневая каша с грибами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222190/thumb_7ee6feaa35b7f09568ff9487b70c80c1.jpg)
Гречневая каша с грибами
Добавить
5
От пользователя Мари Ул
10 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, масло оливковое, укроп сушеный, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый
![Салат из квашеной капусты, моркови и свеклы](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222189/thumb_d84679647e55dceaa4f963bfcd4e177c.jpg)
Салат из квашеной капусты, моркови и свеклы
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: свекла, капуста квашенная, морковь, петрушка, масло оливковое
![Овощной вок с грибами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222188/thumb_eb013a6cfd72ee5d17b55aa013ade2bb.jpg)
Овощной вок с грибами
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
10 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: шампиньоны, цукини, брокколи, морковь, лук-порей, чеснок, масло оливковое, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец чили
![Горбуша, запеченная в духовке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222187/thumb_52367d8798a4680692eac3b304b54619.jpg)
Горбуша, запеченная в духовке
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, лимон, масло оливковое, укроп сушеный, петрушка сушеная, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, розмарин
![Фунчоза с брокколи и стручковой фасолью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222186/thumb_d4a153de4baa86c9f2650f62f78ea38c.jpg)
Фунчоза с брокколи и стручковой фасолью
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
25 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: брокколи, помидоры, фасоль стручковая, фунчоза, морковь, перец болгарский красный, масло оливковое, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, куркума, карри, имбирь порошок, перец черный молотый
![Тыква, запеченная с яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222185/thumb_a531fc4703b310161448d5cb8ec15a8e.jpg)
Тыква, запеченная с яйцом
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
15 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: тыква, яйцо куриное, топленое масло, укроп сушеный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Витаминный салат из моркови, кабачка и перца](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222182/thumb_319a7a7aa8c8353e34389ed9ddeaf278.jpg)
Витаминный салат из моркови, кабачка и перца
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, перец болгарский красный, морковь, лук зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
![Окунь, запеченный под хрустящей корочкой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222181/thumb_abc8bf777f5c6f6a27b33ce512bdee7e.jpg)
Окунь, запеченный под хрустящей корочкой
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: окунь морской, лук репчатый, тофу, хлебцы амарантовые, сок лимонный, масло оливковое, укроп сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец чили
![Брокколи под соусом песто](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222180/thumb_fc4c424b985162a93fc45b66a6ea552e.jpg)
Брокколи под соусом песто
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
10 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: брокколи, арахис, вода, тофу, масло оливковое, базилик свежий, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец белый
![Гречка Ароматная](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222179/thumb_489d7acc81609d838d776d76d1eeae47.jpg)
Гречка Ароматная
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, перец черный горошек, соль поваренная пищевая, кориандр, паприка сушёная, молотая, лавровый лист