Фунчоза с курицей и соевым соусом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| фунчоза сырая | 190 | 646 | 3 | - | 162 |
| Масло подсолнечное | 84 | 755 | - | 84 | - |
| Соевый соус | 135 | 68 | 8 | - | 9 |
| Чеснок | 30 | 43 | 2 | 0 | 9 |
| Перец красный сладкий | 242 | 64 | 3 | - | 14 |
| Куриная грудка, без кожи | 647 | 731 | 149 | 7 | - |
| Морковь | 213 | 75 | 3 | 0 | 15 |
| Итого: | 1541 | 2382 | 168 | 91 | 208 |
| С учетом уварки: | 1400 | 2382 | 168 | 91 | 208 |
| На 1 порцию: | 1400 | 2382 | 167.7 | 90.8 | 208 |
| На 100 грамм: | 170 | 12.0 | 6.5 | 14.9 | |
| БЖУ: | 29% | 35% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
1400
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1400 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12 г
6.5 г
>14.9 г
29%
35%
36%
170 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, морковь, фунчоза сырая, соевый соус, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: