Баклажаны с грибами
Баклажаны с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажаны | 500 | 120 | 6 | 1 | 23 |
| Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Соевый соус | 30 | 15 | 2 | - | 2 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 1355 | 688 | 45 | 38 | 41 |
| На 1 порцию: | 339 | 172 | 11.4 | 9.4 | 10.3 |
| На 100 грамм: | 51 | 3.4 | 2.8 | 3.0 | |
| БЖУ: | 27% | 49% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
339
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1355 г
30 мин.
+
2 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
2.8 г
>3 г
27%
49%
24%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: