Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Банановый пирог
Добавить
17
От пользователя Худышка
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-36 г
Потребуется: банан, молоко 2,5% , мука цельнозерновая, сахар-песок, яйцо куриное

Эларджи
Добавить
3
45 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: вода, сыр сулугуни, кукуруза крупа, мука кукурузная

Суп куриный с чечевицей и сельдереем
Добавить
17
От пользователя Cobra
5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый

Перловая каша
Добавить
8
От пользователя Natlick
15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: вода, крупа перловая, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Куриная грудка в овсянке
Добавить
45
От пользователя Любовь Пятигор
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кефир 1% жирности, овсяные хлопья геркулес

Биточки из индейки
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
10 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-35 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: бедро индейки филе, лук репчатый, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Мандариновая шарлотка
Добавить
50
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-41 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, мандарин, масло подсолнечное, корица, ванилин

Пирожки с капустой
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , капуста белокочанная, вода, яйцо куриное, лук репчатый, сахар-песок, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, дрожжи сухие pakmaya, соль поваренная пищевая

Фаршированные яйца с чесноком
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное крутое, майонез на перепелином яйце 67%, чеснок, соль поваренная пищевая

Диетические блинчики
Добавить
16
От пользователя Lena Karpova
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа овсяная, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода

Омлет с грибами и луком
Добавить
25
От пользователя Yulia
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны (hortex), лук репчатый, молоко 2,5% , масло подсолнечное

Блины с творогом и бананом
Добавить
8
От пользователя Natlick
40 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: молоко 3,2% , творог, 5 % , мука пшеничная , банан, яйцо куриное, масло подсолнечное

Котлеты из куриной грудки без муки
Добавить
39
От пользователя Павел
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог, 0 % , яичный белок куриный, отруби пшеничные, яичный желток куриный, орех мускатный, лук репчатый, укроп сухой, чеснок

Рыба с овощами (пангасиус)
Добавить
103
От пользователя Liebe
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: пангасиус, перец красный сладкий, лук репчатый, помидоры, масло оливковое, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая
Пицца
Добавить
10
От пользователя CATIA
30 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, сыр голландский, огурец соленый, майонез , кетчуп, масло подсолнечное, рулька, дрожжи сухие, сахар-песок

Куриный паштет с морковью
Добавить
10
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, куриный бульон, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

ирина
Добавить
2
30 мин. 245 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-41 г
Потребуется: чечевица зерно, толокно, лук репчатый, соль поваренная пищевая

Котлеты из индейки с сырной начинкой
Добавить
10
55 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: филе индейки, сыр моцарелла, хлеб пшеничный, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло топленое, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Жареный карась с лимоном
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 126 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: карась, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, лук зеленый, лимон, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп-гуляш рыбный
Добавить
16
От пользователя myrkla
30 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, минтай, картофель, огурец соленый, перец сладкий, томат грунтовый, шампиньоны, сок лимонный, томатная паста, лук зеленый, лавровый лист

Каша из овсяных отрубей
Добавить
2
От пользователя Elena_L
1 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: молоко 0.5%, отруби овсяные

Фуа-гра из куриной печени
Добавить
7
20 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: печень куриная, шампиньоны, молоко 2,5% , вино сухое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый

Салат с авокадо, яблоком и куриным филе
Добавить
104
От пользователя Наталья Пащук
10 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: яблоки, авокадо, куриная грудка, без кожи, салат, лимон

Плов с курицей
Добавить
35
От пользователя Таисия Степанова
50 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: курица, красное мясо с кожей, рис белый, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное

Запеканка из кабачка-2
Добавить
13
От пользователя Элла
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, сыр адыгейский, мука пшеничная , обезжиренный творог, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, пищевая сода