Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Фруктовый плов по-татарски
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: вода, рис белый, изюм кишмиш, курага, урюк, чернослив, яйцо куриное, масло оливковое, мука пшеничная , сахар-песок

Тушеная капуста брокколи
Добавить
38
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, вода, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Тесто для пышек
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие pakmaya

Бефстроганов
Добавить
9
25 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: говядина вырезка, лук репчатый, вода, масло оливковое, мука пшеничная , томатные концентраты и соусы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Диетический тунец запечённый в фольге
Добавить
22
От пользователя Оля Еналеева
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: тунец, лимон, морковь, лук репчатый

Безалкогольный глинтвейн
Добавить
5
5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, сок вишнёвый, мед натуральный (мёд), лимон, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), имбирь порошок, корица, гвоздика, бадьян

Суп Французский постный
Добавить
9
От пользователя myrkla
50 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль стручковая, помидоры, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, анчоусы атлантические, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, тимьян, лавровый лист, перец черный горошек

Салат "Морской"
Добавить
6
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: морская капуста консервы, яйцо куриное, майонез , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Потрясающе вкусные пирожки-лепешки с картошкой и сыром
Добавить
33
От пользователя olglopareva
35 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сыр пошехонский, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, лук зеленый

Постное печенье
Добавить
11
30 мин. 485 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-30 г, У-46 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, мед натуральный (мёд), орех грецкий, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая

Салат легкий из капусты и кабачка
Добавить
12
От пользователя Vira
10 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, кабачок, масло подсолнечное, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Вермишель с маслом
Добавить
30
От пользователя Jane A
5 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-38 г
Потребуется: вермишель, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Цветная капуста в сметанном соусе
Добавить
1
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, сыр адыгейский, сметана 18% жирности, помидоры, лук репчатый, морковь, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, куркума

Рыбный супчик по Дюкану
Добавить
177
15 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: вода, кета натуральная консервы, яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Салат "Щетка"
Добавить
24
От пользователя Sapfira
10 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок лимонный

Сливочный суп с курицей и грибами
Добавить
12
40 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, куриная грудка, копченая, картофель, сыр плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый

Апельсиновое варенье с лимоном
Добавить
7
30 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода

Суперблинчики для худеющих без муки и сахара
Добавить
153
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, масло подсолнечное

Брюссельская капуста в беконе
Добавить
1
15 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян

Арбузно-сливочный коктейль
Добавить
17
5 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, арбуз, мед натуральный (мёд)

Тарт куриный с перцами и шпинатом
Добавить
6
От пользователя Лялькина
15 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шпинат, перец сладкий, творог словяночка кисломолочный нежирный, яйцо куриное, яичный белок куриный
Торт «Муравейник» без выпечки
Добавить
15
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-50 г
Потребуется: овсяное печенье, сгущенное молоко с ароматом кофе, творог, 5 % , подсолнечник-семя, кондитерская посыпка (для тортов, куличей)

Имбирный хлеб
Добавить
3
От пользователя Sоlnce
30 мин. 375 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), яйцо куриное, масло виноградных косточек, сахар тростниковый, разрыхлитель теста, имбирь порошок, имбирь корень, корица, орех мускатный, пищевая сода, соль поваренная пищевая, гвоздика

Крем-брюле из творога с орешками
Добавить
20
15 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: творог, 0 % , молоко сгущенное с сахаром 8,5% , молоко 2,5% , миндаль

Печеный картофель с беконом и сыром
Добавить
8
20 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-12 г
Потребуется: картофель, бекон, сыр российский, масло оливковое