Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Цикорий растворимый с молоком](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/146797/thumb_7b86f78ed458459d41e3f0dd8315f579.png)
Цикорий растворимый с молоком
Добавить
5
От пользователя Елена
10 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , цикорий жидкий
![Суп овощной с брокколи и зеленым горошком](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/116070/thumb_6b6a66afaabaeadf4a159f90db1a3106.jpg)
Суп овощной с брокколи и зеленым горошком
Добавить
35
От пользователя Электра
15 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: бульон овощной основной, брокколи, горошек замороженный, помидоры, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий
![Пост. Суп Боннский для сжигания жира](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/78210/thumb_7faf0e53e885f47622b3b6e0abecffb4.jpg)
Пост. Суп Боннский для сжигания жира
Добавить
49
От пользователя myrkla
30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, лук репчатый, лук-порей, сельдерей черешковый, морковь, перец сладкий, помидоры, перец чили, петрушка, карри, масло оливковое
![куриные сосиски с сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/147272/thumb_919f2ae6ede1566471391140cb07218a.jpg)
куриные сосиски с сыром
Добавить
16
От пользователя зефирка
30 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, сыр российский, молоко 1,5%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Салат с блинчиками, огурцами и курицей](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/213527/thumb_15823a48012758c79df2e88e5b8f295f.jpg)
Салат с блинчиками, огурцами и курицей
Добавить
4
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, копченая, огурец грунтовый, йогурт 6,0% , лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая
![Капустняк полтавский](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/194088/thumb_9b9b903579bdc548b44228b2deb215af.jpg)
Капустняк полтавский
Добавить
2
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: бульон свиной, капуста белокочанная, картофель, свинина отварная, сало, крупа пшено, морковь, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый
![Пицца без теста из курицы](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/49899/thumb_4072dc088335ec4c4b73263671e59a27.jpg)
Пицца без теста из курицы
Добавить
65
От пользователя Мира
1 ч. 112 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Сбитень "Таёжный"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/11403/thumb_f1e774ae35527807b6ba204f50bdec0d.jpg)
Сбитень "Таёжный"
Добавить
38
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), брусника, сахар-песок, кардамон, корица, гвоздика, лавровый лист
![Банановое мороженое по-домашнему](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/12090/thumb_e7420e1527d2ba0fa7c902d41e8e5401.jpg)
Банановое мороженое по-домашнему
Добавить
167
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: банан, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), корица, ванилин
![Суфле из семги](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/2764/thumb_ab8eccb1e340b8e69a417d8a710ce61d.jpg)
Суфле из семги
Добавить
17
От пользователя Кареглазая
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сливки, 35,0% жирности, сыр almette сливочный, яичный белок куриный, соль поваренная пищевая
![Яичница со сметаной](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/38/thumb_07c47a534626430b0bb3641343c6d000.jpg)
Яичница со сметаной
Добавить
234
5 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб зерновой, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 72%, кресс-салат, соль поваренная пищевая
![Спагетти по-американски](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/56984/thumb_97fefff105902b56bdc5eff18dbbceec.jpg)
Спагетти по-американски
Добавить
36
30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, сок томатный, паста (спагетти), лук репчатый, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
![Курица с сырной корочкой из пармезана](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/171178/thumb_1377283af3dca4f2f5dc842b8aed30f2.jpg)
Курица с сырной корочкой из пармезана
Добавить
9
15 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр пармезан, сыр моцарелла, сухари панировочные, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Цветная капуста фаршированная](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/170435/thumb_0b529a0dd836381e7797143fadc55005.jpg)
Цветная капуста фаршированная
Добавить
7
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, фарш из говядины, лук репчатый, сметана 18% жирности, яйцо куриное, петрушка, батон нарезной, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Гречка с тушонкой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/165897/thumb_7ed6f39161461c36d05fe1374ed09172.jpeg)
Гречка с тушонкой
Добавить
8
От пользователя Жу-жу
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: вода, говядина тушеная, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
![Сырные шарики с семгой и зеленью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/121742/thumb_2411bef387fd7dfc3b2745632d047763.jpg)
Сырные шарики с семгой и зеленью
Добавить
12
20 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: семга слабосоленая , яйцо куриное, творог останкинский обезжиренный, сыр пармезан, сметана 10,0% жирности, яичный белок куриный, укроп и другие пряные травы, чеснок
![Рулет с яблоками и изюмом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/102148/thumb_ca6d329ac207cfebdd9e61122ed188a8.jpeg)
Рулет с яблоками и изюмом
Добавить
23
От пользователя Катерина
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-32 г
Потребуется: яблоки, лаваш армянский, тонкий, сахар-песок, изюм, корица, ванилин
![Омлет с помидорами и сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/3638/thumb_920c5e55ff189d7a67ee097703bc2472.jpg)
Омлет с помидорами и сыром
Добавить
222
От пользователя Екатерина Ершова
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр олтермани, помидоры, молоко 0.5%, масло сливочное 72%
![Куриное фрикасе с шампиньонами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/36949/thumb_4e66a67c37c37a7970d7b63d42a94311.jpg)
Куриное фрикасе с шампиньонами
Добавить
66
1 ч. 96 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, вино полусухое, куриный бульон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сок лимонный, мука пшеничная , петрушка
![Салат из редьки со сметаной](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/47502/thumb_f4dc8846f232b463ee4add7ea09ebe86.jpg)
Салат из редьки со сметаной
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: редька зеленая, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
![Пирожки с картошкой и грибами печеные](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/162560/thumb_6fafd8631360aeaf00b33f830081c5aa.jpg)
Пирожки с картошкой и грибами печеные
Добавить
8
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: тесто пирожковое, картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
![Сырный кето-пирог](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/148077/thumb_94dea8101a84ce498597d5e2ee685ea7.jpg)
Сырный кето-пирог
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-28 г, У-8 г
Потребуется: сыр швейцарский, сметана 25% жирности, яйцо куриное, мука конопляная, масло сливочное 72%, лук зеленый, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая
![Салат ФОЯ фасоль, огурец, яйцо](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/120671/thumb_da87d29b36bf35598ed12d21684ce568.jpg)
Салат ФОЯ фасоль, огурец, яйцо
Добавить
16
От пользователя testoteka
5 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый
![Помидоры с творогом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/72681/thumb_078de777d715d4a20781394629f147dd.jpg)
Помидоры с творогом
Добавить
44
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, творог, 9 %, сметана 18% жирности, сыр гауда, петрушка, укроп и другие пряные травы, базилик свежий, чеснок
![Кето-печенье "Кокосанка"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/174801/thumb_fcd355459e05b6ddf423f04f268b08f2.jpg)
Кето-печенье "Кокосанка"
Добавить
27
15 мин. 528 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-55 г, У-13 г
Потребуется: кокосовая стружка, яйцо куриное, масло кокосовое, кокосовая мука, подсластитель эритрит, разрыхлитель теста