45 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-15 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, апельсин, мед натуральный (мёд), имбирь корень

10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г

Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста

25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-11 г

Потребуется: капуста белокочанная, масло подсолнечное, яйцо куриное, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка

30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, петрушка, чеснок

45 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода, чечевица зерно, охотничьи колбаски, помидоры, лук репчатый, морковь, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, куркума, имбирь порошок, перец красный жгучий , перец черный молотый

30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: фарш из свинины, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, мука пшеничная , перец черный молотый

15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-27 г

Потребуется: чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль поваренная пищевая

30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-12 г

Потребуется: сельдь, мука пшеничная , петрушка, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 339 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-34 г, У-5 г

Потребуется: сливки, 35,0% жирности, горчица столовая, петрушка

10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г

Потребуется: творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин

20 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-12 г

Потребуется: картофель, бекон, сыр российский, масло оливковое

30 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-12 г, У-9 г

Потребуется: белый гриб сушеный, петрушка, укроп и другие пряные травы, перец чили, чеснок, гвоздика, соль поваренная пищевая, лавровый лист

15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)

15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, лук зеленый, кинза, мята свежая, масло оливковое, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая

10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: редька красная, редька белая, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: говядина грудинка мякоть, брусника, лук репчатый, масло топленое, имбирь корень, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: шампанское полусухое, 12%, сок апельсиновый, вода, земляника, клубника, ежевика, желатин пищевой, сахар-песок

2 ч. 94 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: помидоры, перец сладкий, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, уксус 9%, перец черный горошек, лавровый лист

30 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 371 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-22 г, У-38 г

Потребуется: горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, гранат, какао-порошок, шоколадные дропсы, молоко 1,5%, масло подсолнечное, пищевая сода

30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-21 г

Потребуется: вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, горчичный порошок, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая

20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, сыр голландский, перец красный сладкий, горошек зеленый, морковь, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец душистый

40 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-9 г

Потребуется: салат романо, хлеб пшеничный, масло оливковое, сыр пармезан, яичный желток куриный, чеснок, горчица дижонская, соус ворчестер, сок лимонный, соус табаско перечный красный

10 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, сок лимонный, мед натуральный (мёд), чай черный байховый, мята свежая

10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода, смородина черная, мед натуральный (мёд)