Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Любимый салат
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, бальзамический уксус, масло подсолнечное
Печенье из гречки
Добавить
10
От пользователя Алёнка Трофимова
10 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-29 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, кефир 1% жирности, яблоки, мед натуральный (мёд), отруби ржаные, масло оливковое
Картошка с овощами в горшочке
Добавить
86
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: картофель, морковь, лук репчатый, вода, масло оливковое, соль поваренная пищевая, приправа kamis прованские травы
Варенье из кабачков с лимоном
Добавить
22
1 ч. 185 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-47 г
Потребуется: кабачок, сахар-песок, лимон
Пастила абрикосовая
Добавить
10
От пользователя Katarina
3 ч. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: абрикосы, вода, сахар-песок
Гренки с сыром внутри
Добавить
4
15 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-33 г
Потребуется: хлеб пшеничный, сыр голландский, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая
Курица с гречкой в йогуртовом соусе
Добавить
12
От пользователя Люсичка
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, куриная грудка, без кожи, йогурт натуральный 2%, молоко 2,5% , лук репчатый, соевый соус
Сметанный соус для блинов
Добавить
3
От пользователя FOODLiNE
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-31 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, сахар-песок, сок абрикосовый, корица
Закуска из маринованных шампиньонов
Добавить
2
20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, уксус 9%, перец чили, чеснок, петрушка, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Запеканка с изюмом
Добавить
32
От пользователя Эвридика
5 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-16 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, изюм, сахар-песок, крупа манная
Овощной салат с брынзой
Добавить
21
От пользователя Екатерина Головина
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: брынза , огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло оливковое
Смузи из банана и киви
Добавить
6
От пользователя Ольга
5 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: банан, киви, йогурт натуральный густой 1,6%, отруби овсяные
Тушеная курица с луком и морковью
Добавить
3
От пользователя ElenaRadler
15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, прованские травы, соль морская
Глинтвейн «Кофейный»
Добавить
28
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вино полусухое, вода, апельсин, мед натуральный (мёд), кофе натуральный молотый, орех мускатный, гвоздика, корица
Рисовая бабка с яблоками
Добавить
8
От пользователя myrkla
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: молоко 3,2% , яблоки, рис белый, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Суп из чечевицы
Добавить
81
От пользователя Женёк
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Горячие бутерброды с яйцом
Добавить
8
10 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: курица филе, без кожи, хлеб зерновой, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Капуста тушеная в томатном соусе
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок томатный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Овсянка на молоке с сухофруктами
Добавить
6
От пользователя Сухомлинова Надежда
10 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , крупа овсяная, чернослив, курага, масло сливочное 72%, орех грецкий, сахар-песок
Печенье творожное
Добавить
2
20 мин. 337 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 9 %, масло сливочное 72%, сахар-песок, сметана 18% жирности, пищевая сода, соль поваренная пищевая, ванильный сахар, корица
Творог с редиской, огурцами и зеленью
Добавить
34
От пользователя Анастасия Мерзлякова
15 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 1.8%, огурец грунтовый, редис, укроп и другие пряные травы
Торт "Медовик"
Добавить
14
От пользователя Mousejune
1 ч. 386 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-69 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко сгущенное с сахаром 8,5% , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), пищевая сода
Постный сладкий пирог с клюквой и свеклой
Добавить
44
От пользователя samocvet30
1 ч. 243 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-32 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, клюква, сахар-песок, свекла, крахмал картофельный
Котлеты из яиц
Добавить
69
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, батон нарезной, лук репчатый, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сухари панировочные
Утренний салат из китайской капусты с перцем и яблоком
Добавить
58
От пользователя Ирина Сергеева
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, китайский салат, яблоки, смородина красная, масло подсолнечное