Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Горячий салат из грибов с овощами
Добавить
46
30 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Консервирование. Грушевое варенье с имбирем
Добавить
61
1 ч. 197 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-49 г
Потребуется: груша, сахар-песок, вода, имбирь корень, сок лимонный

Слойки со свеклой и сельдью
Добавить
0
30 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-17 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, свекла, сельдь слабосоленая, сметана 18% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая

Суп из молодого картофеля
Добавить
16
40 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, лук-порей, лук зеленый, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Салат с грибами.
Добавить
15
От пользователя Родная
40 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: картофель вареный, куриное филе вареное, грузди маринованные , яйцо куриное вареное, сметана 15,0% жирности, морковь вареная, горчица столовая

Отварной картофель
Добавить
45
От пользователя Rinara
30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель

Куриная запеканка
Добавить
41
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: филе куриное, яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Рагу из индейки
Добавить
34
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, яблоки, чернослив, укроп и другие пряные травы, чеснок

Гречка с грибами и курочкой
Добавить
31
От пользователя Любовь К.
30 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, белый гриб, гречневая крупа ядрица, лук репчатый

Цветная капуста, тушеная с овощами
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г
Потребуется: вода, капуста цветная, перец красный сладкий, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Куриные оладьи "АТАКА"
Добавить
97
От пользователя Анна
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: куриный фарш, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, масло оливковое

Смузи из сельдерея
Добавить
22
От пользователя Ярослава
5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: сельдерей черешковый, сок абрикос яблоко "садочок", яблоки, морковь, мед натуральный (мёд)

Салат Щетка с сыром
Добавить
0
От пользователя ElenaRadler
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, свекла, морковь, масло оливковое, сыр фета, чеснок

Рулеты из кабачков с сыром и чесноком без майонеза
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая

Морковные паппарделле с фетой и миндалем
Добавить
5
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: морковь, сыр фета, миндаль, петрушка, масло оливковое

Торт по Дюкану
Добавить
15
От пользователя Maxima
10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста

Кето булочки
Добавить
14
20 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-8 г
Потребуется: сыр almette сливочный, яйцо куриное, кокосовая мука, кокосовая стружка, масло сливочное 72%, подсластитель эритрит, псиллиум, пищевая сода

Мусака по-гречески
Добавить
1
45 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, фарш из говядины, помидоры, молоко 2,5% , сыр гауда, вино сухое, лук репчатый, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Картофель с грибами и курицей под сыром
Добавить
10
25 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-15 г
20 минут
Потребуется: картофель, сыр голландский, курица филе, без кожи, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

Тушеная цветная капуста
Добавить
65
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: вода, капуста цветная, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Овсяные оладьи с яблоками
Добавить
2
От пользователя Nadl
20 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-21 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло кокосовое, пищевая сода

Салат «Витаминный»
Добавить
9
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: авокадо, перец сладкий, апельсин, мед натуральный (мёд), масло оливковое, соль поваренная пищевая

медовик
Добавить
12
От пользователя Светлана Опря
30 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1%, кефир 1% жирности, яйцо куриное, отруби овсяные, молоко сухое 25% , яичный желток куриный, крахмал кукурузный, кокосовая стружка

Грибы в сметане
Добавить
46
От пользователя RussАллка
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: белый гриб, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), мука пшеничная

Зеленый коктейль
Добавить
37
От пользователя shpionkaira
10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, киви, салат