Люля-кебаб с имбирём
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Бараний фарш | 300 | 846 | 51 | 69 | - |
Фарш из говядины | 300 | 645 | 54 | 45 | - |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Имбирь корень | 5 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Кориандр | 1 | 0 | - | - | 0 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 737 | 1950 | 107 | 159 | 11 |
На 1 порцию: | 123 | 325 | 17.9 | 26.6 | 1.8 |
На 100 грамм: | 265 | 14.6 | 21.6 | 1.4 | |
БЖУ: | 23% | 75% | 2% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.6 г
21.6 г
>1.4 г
23%
75%
2%
265 Ккал / 100 г
Потребуется:
бараний фарш, фарш из говядины, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, имбирь корень, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически