Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Ежики из фарша с рисом
Добавить
5
25 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, вода, рис длиннозёрный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фаршированный картофель
Добавить
8
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, картофель, масло топленое, соль поваренная пищевая

Омлетный сэндвич
Добавить
22
25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр моцарелла, ветчина особая, помидоры, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Омлет с помидорами и тофу
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
7 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, тофу, вода, масло топленое, арахис, петрушка сушеная, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

Щи рыбные из скумбрии в масле
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, скумбрия в масле консервы, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, морковь, соль поваренная пищевая

Гречка с мясом
Добавить
19
От пользователя Худышка
30 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, лук репчатый, гречневая крупа ядрица, масло оливковое

Куриная грудка в мультиварке
Добавить
64
От пользователя Ярослава
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец сладкий, биокефир здравушка 1%, помидоры

Лапша по-китайски
Добавить
8
От пользователя Катерина
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: шампиньоны, яичная лапша ролтон, капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, соевый соус, морковь, перец сладкий, лук репчатый, масло оливковое, имбирь порошок, сахар-песок

Творожный кекс
Добавить
13
20 мин. 301 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-31 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 18%, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, разрыхлитель теста, ванилин

Запеканка с изюмом
Добавить
32
От пользователя Эвридика
5 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-16 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, изюм, сахар-песок, крупа манная

Классический салат с крабовыми палочками
Добавить
73
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, кукуруза консервы, майонез 20% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая

ЩИ С МЯСОМ И СМЕТАНОЙ
Добавить
2
От пользователя Svetlera
2 ч. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, говядина грудинка мякоть, сметана 10,0% жирности, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное рафинированное [злато], томатная паста

Запеченные биточки из черной фасоли и тыквы
Добавить
3
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: фасоль черная, лук репчатый, картофель, тыква, мука цельнозерновая, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Свекольные котлеты
Добавить
3
25 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: свекла, яблоки, морковь, яйцо куриное, орех грецкий, изюм кишмиш, масло топленое, крупа манная, соль поваренная пищевая

Котлеты классические
Добавить
60
От пользователя Виктория
20 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-9 г
Потребуется: фарш курино-говяжий, фарш из свинины, фарш свино-говяжий, картофель, лук репчатый, хлеб ржано-пшеничный, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, яйцо куриное

Чечевичный суп с овощами
Добавить
8
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, тыква, чечевица зерно, морковь, сельдерей черешковый, масло топленое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, куркума, паприка сушёная, молотая

Баранина с овощами (масала)
Добавить
5
От пользователя natochka1
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, вода, баранина корейка мякоть, помидоры, лук репчатый, нут, масло оливковое, чеснок

Яйца, фаршированные шампиньонами
Добавить
32
От пользователя Виктория Витюк
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, сметана 15,0% жирности

Творожный десерт с клубникой
Добавить
24
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: земляника, клубника, творог 0.6%, йогурт натуральный 2%, сахар-песок

Полента с грибами
Добавить
10
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, шампиньоны, мука кукурузная, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая

Диетический фруктово-ягодный бисквитный торт
Добавить
38
1 ч. 171 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-33 г
Низкокалорийная выпечка без масла
Потребуется: бисквит классический, пюре яблочное, сок вишнёвый, черника, смородина красная, ежевика, агар

ПП-Хачапури
Добавить
25
От пользователя Айгуль
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-15 г
Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр олтермани, йогурт натуральный 2%

Морковно-творожный торт с маком
Добавить
2
45 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: морковь, творог, 9 %, вода, сок апельсиновый, сметана 20,0% жирности, мед натуральный (мёд), мак-семя, желатин пищевой, цедра апельсиновая

Рассыпчатая отварная гречка
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая

Мясной рулет с яйцом.
Добавить
74
От пользователя Любаня
30 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, яйцо куриное, хлеб пшеничный, молоко 2,5% , вода, лук репчатый, чеснок