Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Скумбрия запеченная в духовке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/122938/thumb_f08248983f6ea492867a834078ad8096.jpg)
Скумбрия запеченная в духовке
Добавить
18
От пользователя RUFF
30 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: скумбрия атлантическая, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
![Овсяная каша с курагой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/27457/thumb_cd55e5198f6686916598c0dfbaf66e0d.jpg)
Овсяная каша с курагой
Добавить
12
От пользователя Leonuri
10 мин. 332 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-64 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, курага, сахар-песок, соль поваренная пищевая
![мой омлетик](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/29464/thumb_4229e306b26f514f88323c7e9c79176a.jpg)
мой омлетик
Добавить
23
От пользователя natochka1
5 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Картофельные лепешки с грибами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/166864/thumb_82a9761e0a32c5437d7282d35c29487c.jpg)
Картофельные лепешки с грибами
Добавить
6
25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
![Грибной суп из замороженных грибов](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/111705/thumb_ec21db32c231ce654f6bac2df333afc1.jpg)
Грибной суп из замороженных грибов
Добавить
16
От пользователя myrkla
30 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, крупа перловая, морковь, лук-порей, масло подсолнечное, перец черный горошек, лавровый лист
![Аля козинак из кунжута, фиников и льна](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/84191/thumb_24f457a193ed1a74f50787e5a902d017.jpg)
Аля козинак из кунжута, фиников и льна
Добавить
8
От пользователя Olcher
1 ч. 469 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-32 г, У-34 г
Потребуется: кунжут-семя, финики, семя льна
![Имбирь в сахаре - имбирные цукаты](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/21044/thumb_057aeff0523bea0f42897675b0cf2009.jpg)
Имбирь в сахаре - имбирные цукаты
Добавить
24
1 ч. 30 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-57 г
Потребуется: имбирь корень, сахар-песок, вода
![Быстрая квашеная капуста](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/43357/thumb_dd171d681e428150d6945f123aa843da.jpg)
Быстрая квашеная капуста
Добавить
66
1 ч. 27 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, вода, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд), перец душистый, лавровый лист
![Булочки тыквенные многозерновые](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/39176/thumb_e176513b658786e7dfe6b89132052efb.jpg)
Булочки тыквенные многозерновые
Добавить
1
От пользователя MSV
30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-38 г
Потребуется: мука цельнозерновая, тыква, вода, мука кукурузная, яйцо куриное, мука рисовая (гарнец), мука ячменная (гарнец), молоко 3,2% , мука гречневая (гарнец), масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), орех кешью, сироп топинамбура, масло оливковое, семена льна
![Лаханоризо (рис с капустой по-гречески)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/74591/thumb_755983acd2924de11674749872d951c0.jpg)
Лаханоризо (рис с капустой по-гречески)
Добавить
39
30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, сок томатный, рис белый, масло оливковое, лук репчатый
![Пирог с курагой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/121248/thumb_c5bed739a13d1913dde1e108421766e1.jpg)
Пирог с курагой
Добавить
6
15 мин. 257 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-57 г
Потребуется: мука пшеничная , курага, молоко 2,5% , сахар-песок, пищевая сода, ванилин
![Творожная запеканка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/121718/thumb_9064ea07181995c3d576b3452b2446d3.jpg)
Творожная запеканка
Добавить
7
От пользователя галина
20 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: творог, 5 % лакомо, яйцо куриное, крупа манная, сметана 10,0% жирности, изюм, сахар-песок, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
![Греческий куриный суп Авголемоно](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/141557/thumb_391f0d3f93cfcaf5465243175085443c.jpg)
Греческий куриный суп Авголемоно
Добавить
17
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, курица филе, без кожи, кабачок, лук репчатый, морковь, крупа манная, яичный желток куриный, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, лавровый лист, укроп и другие пряные травы
![SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/48427/thumb_0f831052315f21f41d2dfedcedd0213f.jpg)
SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт
Добавить
19
От пользователя Яна Шкиль
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: банан, курага, миндаль, фундук, киви, земляника, клубника
![Салат овощной "Мартовский"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/29095/thumb_e8652867245adb57c392731d4431ca6b.jpg)
Салат овощной "Мартовский"
Добавить
45
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, томат грунтовый, редис, масло льняное, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
![Лосось в сливочно-лимонном соусе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/177193/thumb_33d87c116f544c61b92be7cfc134cd6e.jpg)
Лосось в сливочно-лимонном соусе
Добавить
10
20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: филе лосося без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, цедра лимонная, масло оливковое, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Куриные котлеты](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/30732/thumb_d56b50ffbab034e3502ef74c6d9522d3.jpg)
Куриные котлеты
Добавить
47
От пользователя Vera Verysa
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста цветная, яйцо куриное, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
![Маффины с сыром и зеленью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/206813/thumb_07ff68c6b61026a5287a6112fda2ce74.jpg)
Маффины с сыром и зеленью
Добавить
0
20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-24 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр гауда, молоко 1,5%, яйцо куриное, масло сливочное 72%, лук зеленый, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
![цветная капуста в панировке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/200188/thumb_17817995cbd96e68f0ae87dd0926781c.jpg)
цветная капуста в панировке
Добавить
4
От пользователя Natlick
20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, сыр полутвердый (голландский), сухари панировочные, масло сливочное 82%, паприка сушёная, молотая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Торт Лавашик](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/194631/thumb_2527804c5051aae823b9f2ce4476a771.jpg)
Торт Лавашик
Добавить
1
От пользователя Ирина
25 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-23 г
Потребуется: творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, лаваш армянский, тонкий, мед натуральный (мёд)
![Яичный салат с авокадо и красным луком](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/201340/thumb_ca98fa628c39bb5c1a256eea5c83638e.jpg)
Яичный салат с авокадо и красным луком
Добавить
12
20 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, майонез , лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая
![Гратен с овощами и креветками](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/122542/thumb_b29b3b45f21831400b096ce3399ad97e.jpg)
Гратен с овощами и креветками
Добавить
9
25 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, брокколи, молоко 2,5% , креветки очищенные, помидоры черри, сыр пармезан, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, травы итальянские, смесь, чеснок, перец черный молотый, орех мускатный
![Куриные крылышки в арахисовом маринаде](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/200901/thumb_aad1c3bf67db0eefd646e1bcd4f71464.jpg)
Куриные крылышки в арахисовом маринаде
Добавить
0
15 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: куриные крылышки, соевый соус, кетчуп, арахисовая паста, сахар-песок, имбирь порошок
![Шарлотка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/103546/thumb_2658f5701acd8915e73c86be7f48b783.jpg)
Шарлотка
Добавить
17
От пользователя Yulia
30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, пищевая сода, ванилин
![Фаршированные яйца с печенью трески](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/203945/thumb_77fad3cc6d9ebdc3c891bcbf1e8b647c.jpg)
Фаршированные яйца с печенью трески
Добавить
14
25 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-27 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, печень трески, майонез , петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая