Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Pasta di Natale с томатно-базиликовым соусом
Добавить
6
От пользователя Tia_madder
30 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-34 г
Потребуется: томаты резанные в с/с cirio, паста фигурная с томатом и шпинатом del castello, масло оливковое, базилик свежий , чеснок, соль поваренная пищевая

Рагу из овощей
Добавить
9
От пользователя ClareSmith
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: картофель, помидоры, капуста белокочанная, перец болгарский красный, цукини, баклажаны, масло подсолнечное

тыквенный пирог с творогом
Добавить
17
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: творог, 2 % , тыква, яйца куринные, молоко 2,5% , сахар-песок, крупа манная, корица, разрыхлитель теста

Творожная запеканка в микроволновке
Добавить
26
От пользователя Люсичка
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог, 0 % , банан, яйцо куриное, крупа манная, смородина черная, мед натуральный (мёд)

Постный овощной суп без масла
Добавить
5
30 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, горошек зеленый, морковь, сельдерей черешковый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Салат с курицей и авокадо
Добавить
17
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, помидоры, огурец грунтовый, салат романо, курица филе, без кожи, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Чечевица (красная, коричневая, зелёная) на воде
Добавить
24
От пользователя Ира
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, соль поваренная пищевая

хворост
Добавить
16
От пользователя bagirra
30 мин. 320 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, коньяк, сахар-песок, сахарная пудра, ванилин, пищевая сода

Салат с ветчиной и сухариками
Добавить
1
20 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: ветчина особая, помидоры черри, сыр фета, майонез , салат романо, масло сливочное 72%, чеснок

SUPRA: Постный «плов» из перловки
Добавить
26
От пользователя Lidiya
40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, огурец соленый, морковь, лук репчатый, крупа перловая, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло подсолнечное, имбирь корень, соль поваренная пищевая

Яичница с молочными сосисками
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-24 г, У-0 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, сосиски молочные "фамильные", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Сельдь под шубой
Добавить
92
От пользователя owLin@fee
30 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-7 г
Потребуется: майонез , картофель, сельдь среднесоленая, яйцо куриное, морковь, яблоки, свекла, лук репчатый, чеснок

SUPRA: Куриные кексы
Добавить
48
От пользователя Efimia
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, творог, 9 %, перец красный сладкий, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Окрошка на айране
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: айран кисломолочный, вода, колбаса докторская прайм, яйцо куриное крутое, картофель, огурец грунтовый, редис, лук зеленый

Шампиньоны на мангале
Добавить
24
От пользователя Кипариска
1 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, майонез

Запеканка овощная с фаршем.
Добавить
28
От пользователя Родная
1 ч. 151 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: картофель, фарш из говядины, кабачок, сыр полутвердый (голландский), сметана 10,0% жирности, вода, чеснок

Овсяно-кокосовое печенье с ягодами
Добавить
15
20 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, молоко 3.6%, смородина красная, масло сливочное 72%, сахар тростниковый, кокосовая стружка, разрыхлитель теста

Спанакотиропита (пирог со шпинатом и сыром)
Добавить
27
30 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-14 г
Потребуется: шпинат, слоеное тесто бездрожжевое, сыр фета, яйцо куриное, молоко коровье пастеризованное, лук зеленый, масло оливковое

Окунь в сметанном соусе с огурчиками
Добавить
63
От пользователя Елена Кочубей
30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: окунь речной, йогурт 1,5% , огурец маринованный, кефир 1% жирности

Бутерброды с пользой
Добавить
40
10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: огурец грунтовый, яйцо куриное, лосось атлантический (семга), хлебцы «доктор кёрнер», сыр олтермани

Окрошка
Добавить
28
От пользователя Olcher
40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: сыроватка, картофель, курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, огурец грунтовый, яйцо куриное, лук зеленый, укроп обыкновенный

Творожные оладьи с брусникой
Добавить
1
45 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: творог, 9 %, кефир 3,2% жирности, мука пшеничная , брусника, яйцо куриное, сахар-песок, масло топленое, пищевая сода, уксус 9%

Салат с курицей и орешками
Добавить
4
20 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-21 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, сыр пармезан, майонез , лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Пирог с маком и кокосовой стружкой
Добавить
4
От пользователя elena
1 ч. 332 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 3,2% , мак-семя, сахар-песок, яйцо куриное, кокосовая стружка, вода, мед натуральный (мёд), масло сливочное 82%, дрожжи сухие, ванилин

Салат "Куриный с маринованными грибами"
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: отварное куриное крыло, маринованные грибы, сыр российский, горошек зеленый. консервы, майонез , укроп обыкновенный