Лепёшки с зеленью и чесноком
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 450 | 1539 | 41 | 5 | 337 |
Отруби пшеничные | 50 | 96 | 8 | 2 | 17 |
Вода | 150 | - | - | - | - |
Вода минеральная | 80 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Петрушка | 75 | 35 | 3 | 0 | 6 |
Укроп и другие пряные травы | 75 | 29 | 2 | 0 | 5 |
Чеснок | 25 | 36 | 2 | 0 | 8 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 978 | 2282 | 56 | 68 | 374 |
На 1 порцию: | 163 | 380 | 9.3 | 11.4 | 62.3 |
На 100 грамм: | 247 | 4.9 | 6.7 | 41.5 | |
БЖУ: | 10% | 26% | 64% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
6.7 г
>41.5 г
10%
26%
64%
247 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , вода, вода минеральная, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло оливковое, отруби пшеничные, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически