Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Морс из черной смородины 

Фото: <a href="https://tixonya.ru/mors-iz-chernoj-smorodiny/">Источник</a>
Фото: Источник
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Смородина черная 250 110 3 1 18
Вода 600 - - - -
Мед натуральный (мёд) 80 251 1 - 64
Итого: 930 361 3 1 83
На 1 порцию: 233 90 0.8 0.3 20.6
На 100 грамм: 31 0.1 0.0 7.7
БЖУ: 4% 3% 93%
Вес одной порции
Количество порций
233 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 930 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.1 г
0 г
>7.7 г
4%
3%
93%
31 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, смородина черная, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Потребуется:

300 г чёрной смородины,

600 мл горячей воды,

сахар, мёд или подсластитель по вкусу

 

Приготовление:

1. Смородину промыть и измельчить блендером (либо прокрутить в мясорубке).

2. Залить смородиновое пюре горячей водой, размешать и процедить через сито.

3. Добавить по вкусу мёд, подсластитель или сахар.

Пить вкусно и горячим и холодным. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: