Уха в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горбуша | 400 | 588 | 84 | 28 | - |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Водка | 20 | 47 | - | - | 0 |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Итого: | 1720 | 940 | 93 | 30 | 63 |
| На 1 порцию: | 430 | 235 | 23.3 | 7.4 | 15.8 |
| На 100 грамм: | 43 | 3.4 | 1.0 | 4.2 | |
| БЖУ: | 42% | 30% | 28% |
Вес одной порции
Количество порций
430
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1720 г
20 мин.
+
1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
1 г
>4.2 г
42%
30%
28%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, горбуша, картофель, морковь, помидоры, лук репчатый, водка
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Мария 06.09.2017, 12:58 #