Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Жареные креветки «Восторг короля» 

Жареные креветки. Фото: depositphotos
Жареные креветки. Фото: depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Креветки в панцире 2000 1660 360 16 -
Соль поваренная пищевая 20 - - - -
Лимон 300 102 3 0 9
Чеснок 6 9 0 - 2
Масло оливковое 40 359 - 40 -
Итого: 2366 2130 363 56 11
На 1 порцию: 158 142 24.2 3.7 0.7
На 100 грамм: 90 15.3 2.4 0.5
БЖУ: 73% 25% 2%
Вес одной порции
Количество порций
158 г
Порций: 15
Общий вес блюда: 2366 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.3 г
2.4 г
>0.5 г
73%
25%
2%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки в панцире, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок
Приготовление

Креветки, приготовленные по этому рецепту, получаются настолько вкусными, что их не стыдно даже было бы подать к столу короля, покорив данным блюдом царственную душу.

 

Приготовление:

 

Из лимонов в отдельную емкость выдавить сок. Выложить замороженные (не очищенные) королевские креветки в глубокую сковороду, постоянно помешивая, выпаривать из них жидкость на большом огне, внимательно следя за тем, чтобы не пригорели. То есть, как бы варить их в собственном соку.

 

Когда жидкости останется совсем чуть-чуть, добавить оливковое масло, соль, и все также на сильном огне мешать три минуты. Далее влить лимонный сок и держать на огне (обязательно помешивая) до выпаривания основного объема жидкости, так как это своего рода подливка, и вкусная. В конце добавить выдавленный чеснок, перемешать, все выложить в глубокое блюдо.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: