Паштет из стручковой фасоли с орехами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фасоль стручковая | 500 | 115 | 13 | 2 | 15 |
Лук репчатый | 180 | 74 | 3 | 0 | 15 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Орех грецкий | 120 | 787 | 19 | 73 | 13 |
Чеснок | 21 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Хмели-сунели | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 915 | 1559 | 36 | 135 | 51 |
На 1 порцию: | 114 | 195 | 4.5 | 16.9 | 6.3 |
На 100 грамм: | 170 | 3.9 | 14.8 | 5.5 | |
БЖУ: | 9% | 78% | 13% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
14.8 г
>5.5 г
9%
78%
13%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль стручковая, лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически