Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

«Любовный напиток» из сельдерея 

Смузи из сельдерея, яблок и груш. Фото: Shutterstock
Смузи из сельдерея, яблок и груш. Фото: Shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сельдерей черешковый 300 36 3 0 6
Яблоки 350 165 1 1 34
Груша 300 141 1 1 31
Итого: 950 342 5 3 72
На 1 порцию: 475 171 2.7 1.3 35.8
На 100 грамм: 36 0.6 0.3 7.5
БЖУ: 6% 7% 87%
Вес одной порции
Количество порций
475 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 950 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.3 г
>7.5 г
6%
7%
87%
36 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, сельдерей черешковый, груша
Приготовление

Великолепный смузи - витамминная «бомба» и хороший афродизиак.


Потребуется:


Сельдерей черешковый, 6-8 стеблей

Яблоки - -2 средних шт

Груши - 1 крупная шт

 

Приготовление:

Измельчить все ингредиенты, порезанные на кусочки, в блендере до однородного состояния (можно разбавить водой, при желании добавить чуть меда) - и наслаждаться вдвоем...

 

Посмотреть рецепты других напитков и блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: