Соус из вареных яиц
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 101 | 159 | 13 | 12 | 1 |
Масло оливковое | 15.2 | 136 | - | 15 | - |
Сок лимонный | 15.2 | 5 | 0 | - | 1 |
Чеснок | 10.1 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Йогурт 6,0% | 101 | 93 | 5 | 6 | 4 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 244 | 407 | 19 | 33 | 8 |
На 1 порцию: | 61 | 102 | 4.7 | 8.2 | 2 |
На 100 грамм: | 167 | 7.6 | 13.5 | 3.2 | |
БЖУ: | 19% | 74% | 7% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
13.5 г
>3.2 г
19%
74%
7%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, йогурт 6,0% , масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически