Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат из капусты, свеклы и моркови с ряженкой
Добавить
46
От пользователя church_den
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: ряженка, 4%, морковь, свекла, капуста белокочанная, петрушка
Нежный паштет из куриной печени
Добавить
54
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, морковь
Винегрет домашний
Добавить
326
От пользователя Zaika
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста квашенная, картофель отварной, горошек зеленый "союзная марка", огурцы маринованные, свекла вареная, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат-заготовка "ОВОЩИ"
Добавить
11
От пользователя Анна
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, огурец грунтовый, масло подсолнечное, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Куриная печень жареная кусочками в муке
Добавить
9
От пользователя LopaAnt
40 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-27 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: печень куриная, мука пшеничная , сок лимонный, прованские травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Омлет с ветчиной и перцем
Добавить
3
15 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, ветчина особая, сыр голландский, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
запеканка творожная ягодная
Добавить
5
От пользователя marika
20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: творог 0% милава, творог 0% мягкий милава, яичный белок куриный, клюква замороженная каждый день, яйцо куриное, смородина черная заморозка каждый день, каша 7 злаков
Паштет из копченого лосося
Добавить
0
15 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-3 г
Потребуется: сыр маскарпоне, лосось копчёный, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Суп с красной консервированной фасолью
Добавить
27
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
салат летний
Добавить
15
От пользователя CATIA
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, масло подсолнечное
куриные грудки на сковороде со специями
Добавить
11
От пользователя Елена
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, карри, масло растительное, перец черный молотый
Капустные котлетки
Добавить
28
От пользователя Виктория
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Свекольный хумус
Добавить
3
10 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: свекла, вода, нут, кунжут-семя, масло оливковое, соль поваренная пищевая, кориандр, зира (кумин), перец красный жгучий
Итальянский салат с пастромой
Добавить
298
10 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-9 г
Отличное самостоятельное блюдо для ужина.
Потребуется: пастрома из курицы, макароны из муки в/с, помидоры, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, салат, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Быстрый фасолевый суп с грибами
Добавить
109
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль печеная в томатном соусе, вешенки свежие, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Суп чечевичный с картофелем, постный
Добавить
8
25 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат "Лёгкость"
Добавить
1
15 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая
Заварной крем с шоколадом
Добавить
12
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 132 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: молоко 3,2% , яйцо куриное, сахар-песок, горький шоколад, масло сливочное 72%, мука пшеничная
Борщ Танин на курином филе
Добавить
10
От пользователя Olcher
2 ч. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, курица филе, без кожи, морковь, фасоль стручковая, свекла, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное
Свинина в томатном соусе
Добавить
10
25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец душистый, розмарин, орех мускатный
Тушеная капуста с беконом
Добавить
2
25 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, бекон, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Курица с грибами и кабачками
Добавить
8
45 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Паппарделле с грибами
Добавить
9
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: вода, паппарделле, белый гриб, вино сухое, сливки 9% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, тимьян, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Сырник на фруктозе
Добавить
2
От пользователя Мира
50 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: творог 2% лакт, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, фруктоза, масло подсолнечное, ванилин
Салат «Меркурий»
Добавить
23
От пользователя Inspiro
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, лук репчатый, чернослив