Горячие бутерброды с моцареллой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Хлеб ржаной | 140 | 232 | 9 | 2 | 48 |
Огурец маринованный | 80 | 13 | 2 | - | 1 |
Помидоры черри | 80 | 12 | 1 | 0 | 2 |
Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Сыр Моцарелла | 100 | 240 | 18 | 24 | - |
Сметана 18% жирности | 70 | 129 | 2 | 13 | 3 |
Перец душистый | 2 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 515 | 642 | 32 | 39 | 57 |
На 1 порцию: | 258 | 321 | 16.2 | 19.3 | 28.5 |
На 100 грамм: | 125 | 6.3 | 7.5 | 11.0 | |
БЖУ: | 18% | 49% | 33% |
10 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
6.3 г
7.5 г
>11 г
18%
49%
33%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржаной, сыр моцарелла, огурец маринованный, помидоры черри, сметана 18% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец душистый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически