Греческий соус-закуска "Джадзики"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Кинза | 5 | 3 | 0 | - | 0 |
Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Огурец грунтовый | 300 | 42 | 2 | 0 | 8 |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
Йогурт 6,0% | 300 | 276 | 15 | 18 | 11 |
Итого: | 667 | 698 | 19 | 58 | 23 |
На 1 порцию: | 111 | 116 | 3.1 | 9.7 | 3.8 |
На 100 грамм: | 105 | 2.8 | 8.7 | 3.4 | |
БЖУ: | 11% | 76% | 13% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
8.7 г
>3.4 г
11%
76%
13%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, йогурт 6,0% , масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически