Испанская картофельная тортилья
Испанская картофельная тортилья. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 600 | 462 | 12 | 2 | 98 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Яйцо куриное | 360 | 565 | 46 | 41 | 3 |
Масло оливковое | 150 | 1347 | - | 150 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Вяленые томаты | 100 | 258 | 14 | 3 | 44 |
Итого: | 1315 | 2673 | 73 | 197 | 152 |
На 1 порцию: | 146 | 297 | 8.1 | 21.9 | 16.9 |
На 100 грамм: | 119 | 5.4 | 6.3 | 10.0 | |
БЖУ: | 11% | 66% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
146
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 1315 г
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
6.3 г
>10 г
11%
66%
23%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, яйцо куриное, масло оливковое, лук репчатый, вяленые томаты, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически