Чернично-ванильный белковый коктейль
Чернично-ванильный белковый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1% | 500 | 205 | 17 | 5 | 24 |
| Черника | 80 | 35 | 1 | 1 | 6 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
| Стевия (порошок) | 1 | - | - | - | - |
| Итого: | 882 | 403 | 53 | 6 | 37 |
| На 1 порцию: | 221 | 101 | 13.4 | 1.4 | 9.2 |
| На 100 грамм: | 43 | 5.9 | 0.5 | 3.9 | |
| БЖУ: | 52% | 12% | 36% |
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
0.5 г
>3.9 г
52%
12%
36%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1%, творог, 0 % , вода, черника, ванилин, стевия (порошок)
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: