Салат летний с оливк маслом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Редис | 50 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Огурец грунтовый | 70 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Помидоры | 70 | 14 | 0 | 0 | 3 |
| Итого: | 280 | 231 | 3 | 20 | 10 |
| На 1 порцию: | 280 | 231 | 2.7 | 20.4 | 9.7 |
| На 100 грамм: | 83 | 1.0 | 7.3 | 3.5 | |
| БЖУ: | 5% | 79% | 16% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
7.3 г
>3.5 г
5%
79%
16%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, лук зеленый, редис, масло оливковое, сок лимонный, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Rokhit Aggarval
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: