Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат из авокадо и креветок
Добавить
1
25 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, йогурт 6,0% , салат, вода, томатная паста, сок лимонный, чеснок, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

каша тыква с рисом
Добавить
40
От пользователя Olcher
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: вода, тыква, рис белый, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Шурпа
Добавить
16
20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, говядина лопаточная часть, картофель, баранина лопаточная часть, нут, перец сладкий, лук репчатый, морковь, помидоры, соль поваренная пищевая, чеснок, зира (кумин), кориандр

Индейка от "Трапезы"
Добавить
16
От пользователя Мира
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: филе индейки терм.обраб, вода, сливки, 10,0% жирности, сметана 10,0% жирности, приправа трапеза для приготовления индейки

Салат из красной фасоли с творожным сыром
Добавить
5
От пользователя ds_ado
10 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, творожный сыр свитлогорье, руккола, сок лимонный, чеснок

Рис с сальсой, фасолью и кинзой
Добавить
1
От пользователя Lena4ka
5 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-23 г
Потребуется: помидоры, фасоль белая консервированная, кус-кус, лайм, лук репчатый, петрушка, красный острый перец, кинза, яблочный уксус, чеснок, соль поваренная пищевая

Булочки с корицей
Добавить
6
От пользователя myrkla
1 ч. 306 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-54 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72%, корица, дрожжи сухие

Салат с куриной печенью и соленым огурцом
Добавить
19
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, морковь, огурец соленый, майонез , лук репчатый, сыр российский

Кальмары по корейски
Добавить
22
От пользователя flex
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, кунжут-семя, перец красный сладкий, перец черный молотый
Омлет с капустой и зеленью .
Добавить
7
От пользователя Alafriel
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, капуста белокочанная, молоко 2,5% , петрушка, лук репчатый, масло подсолнечное

Шашлык из свинины
Добавить
28
От пользователя Родная
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, лук репчатый, вода минеральная, лимон, масло подсолнечное, перец чили, перец красный сладкий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орегано сушеный

Котлеты из телятины
Добавить
41
От пользователя Виктория Азёма
15 мин. 235 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: фарш из говядины, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриная грудка с грибами, запеченная в йогурте
Добавить
109
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: филе куриное, сыр российский, шампиньоны, йогурт активиa отруби и злаки, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок

Творожный паштет
Добавить
1
15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: творог, 9 %, перец болгарский красный, сметана 18% жирности, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая

Куриные шарики в сливочном соусе.
Добавить
147
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Творожные рафаэлки
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: творог, 5 % , кокосовая стружка, миндаль, стевия (порошок)

Сыр домашний
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, масло сливочное 82%

Иван-чай (Копорский)
Добавить
0
От пользователя myrkla
2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный

Французский хлеб с полбяной мукой
Добавить
3
От пользователя Танюшка Павлова
5 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, полбяная мука цельнозерновя горнец, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Печень, тушеная в сметане
Добавить
13
От пользователя Татьяна Прокофьева
40 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: печень говяжья, сметана 20,0% жирности, масло топленое

Сладкий кофе без сахара
Добавить
5
10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: вода, финики, молоко 1,5%, кофе натуральный молотый
Любимый салат
Добавить
46
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, бальзамический уксус, масло подсолнечное

Суп томатный из морепродуктов
Добавить
9
От пользователя myrkla
35 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, "морской коктейль", перец красный сладкий, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, базилик сушеный, приправа kamis прованские травы, шафран, перец черный молотый

Свинина запеченная с помидорами
Добавить
13
От пользователя lar4ik86
20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-25 г, У-1 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, помидоры, чеснок, масло оливковое, прованские травы

Кето каша
Добавить
3
15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, яйцо куриное, земляника, клубника, масло сливочное 72%, кокосовая мука, псиллиум, соль поваренная пищевая