Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Торт "Битое стекло"
Добавить
16
От пользователя Irina
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: вода, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, желе малиновое, желе апельсиновое, желе клубничное, желатин пищевой
Кабачковая лазанья
Добавить
21
От пользователя Trackhound
5 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, шампиньоны, морковь, помидоры, молоко 2,5% , сыр полутвердый (голландский), петрушка, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Морской коктейль в сливках
Добавить
10
От пользователя flex
15 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-18 г, У-7 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеченный омлет с рыбой
Добавить
19
20 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: филе минтая, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, сыр голландский, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Оладьи кабачковые без муки
Добавить
41
От пользователя MSV
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, морковь, яйцо куриное, сыр марсенталь турне (избенка), лук репчатый
Пост. Суп Итальянский
Добавить
26
От пользователя myrkla
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, горошек замороженный, сельдерей черешковый, капуста пекинская, помидоры, макароны из муки в/с, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Овсянка на молоке с сухофруктами
Добавить
6
От пользователя Сухомлинова Надежда
10 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , крупа овсяная, чернослив, курага, масло сливочное 72%, орех грецкий, сахар-песок
Домашние мюсли с ряженкой
Добавить
91
5 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-20 г
Вы можете проявить свою творческую фантазию, составляя фирменный рецепт мюсли
Потребуется: ряженка, 4%, овсяные хлопья геркулес, курага, чернослив, семя льна, кунжут-семя, подсолнечник-семя
SUPRA: Курочка в мангово-сливочном соусе
Добавить
5
От пользователя катия
35 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: куриный окорочок, манго, сливки, 20,0% жирности, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, паприка сушёная, молотая, базилик сушеный, зира (кумин), куркума
Холодец куриный
Добавить
80
От пользователя Татьяна Викторовна
1 ч. 30 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: курица тушка, лук репчатый, морковь, чеснок, желатин пищевой, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом
Добавить
9
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-23 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, лук зеленый, масло сливочное 72%, крупа манная, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Мороженое к празднику
Добавить
9
От пользователя isaya_jane
5 мин. 287 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-20 г, У-23 г
Потребуется: мороженое пломбир, горький шоколад, орех грецкий
Салат с квашенной капустой, морковью и перцем
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: капуста квашенная, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
капустный омлет
Добавить
10
От пользователя Eva
5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, яичный белок куриный, вода, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Курица в соусе в духовке
Добавить
7
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 18% жирности, соевый соус, масло оливковое, смесь перцев
Низкокалорийная окрошка
Добавить
40
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, картофель, яйцо куриное, редис, укроп обыкновенный, лук зеленый
Имбирные пряники
Добавить
1
От пользователя Sоlnce
1 ч. 20 мин. 336 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-65 г
Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), какао-порошок, имбирь порошок, сок лимонный, пищевая сода, ванильный сахар, корица
Куриные крылышки с луковым соусом
Добавить
10
От пользователя Tamima
30 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: вода, лук репчатый, куриные крылышки, майонез , масло подсолнечное
Картофельный суп-пюре с креветками
Добавить
13
32 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: картофель, креветки в панцире, сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Оладьи из кабачков с морковью
Добавить
178
От пользователя Кареглазая
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Блинчики омлетно-сырные
Добавить
19
20 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр гауда, масло топленое, смесь перцев
Салат из сырой свеклы, сельдерея и киви
Добавить
2
От пользователя Ирина
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: киви, свекла, сельдерей черешковый, чернослив, масло подсолнечное
Яичный рулет с семгой и сыром
Добавить
4
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: семга слабосоленая , сыр творожный hochland сливочный, яйцо куриное, салат, сливки, 10,0% жирности, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая
Глазунья с луком и помидорами
Добавить
29
От пользователя Худышка
15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук зеленый, масло подсолнечное
Морковная запеканка
Добавить
22
От пользователя Natali
10 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-30 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста