солянка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Маслины средние и мелкие | 100 | 115 | 1 | 11 | 6 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Колбаса варено-копченая | 100 | 420 | 17 | 39 | 0 |
| Сельдерей, корень | 50 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Курица тушка | 500 | 1190 | 91 | 92 | - |
| Итого: | 3150 | 2020 | 118 | 144 | 68 |
| На 1 порцию: | 3150 | 2020 | 117.8 | 143.5 | 68.3 |
| На 100 грамм: | 78 | 4.6 | 5.7 | 2.1 | |
| БЖУ: | 23% | 63% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
3150
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3150 г
2 ч. 40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
5.7 г
>2.1 г
23%
63%
14%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица тушка, картофель, маслины средние и мелкие, колбаса варено-копченая , морковь, сельдерей, корень, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Рецепт пользователя Любашик
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: