Молодой картофель на пару
Фото: aflacum
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Куриный бульон | 100 | 15 | 2 | 1 | 0 |
Вино полусухое | 100 | 78 | 0 | - | 3 |
Эстрагон | 10 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 735 | 661 | 13 | 23 | 85 |
С учетом уварки: | 550 | 661 | 13 | 23 | 85 |
На 1 порцию: | 138 | 165 | 3.1 | 5.6 | 21.2 |
На 100 грамм: | 120 | 2.3 | 4.1 | 15.4 | |
БЖУ: | 8% | 34% | 58% |
15 мин.
+
20 минут в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
4.1 г
>15.4 г
8%
34%
58%
120 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, куриный бульон, вино полусухое, масло оливковое, эстрагон, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически