Йогуртово-банановое мороженое (фрогурт) с орехами

Йогуртово-банановое мороженое с орехами. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 300 | 288 | 5 | 2 | 63 |
Йогурт натуральный 3.2% | 100 | 66 | 5 | 3 | 4 |
Орех кешью | 50 | 300 | 9 | 24 | 11 |
Фисташки | 30 | 167 | 6 | 15 | 2 |
Итого: | 480 | 821 | 25 | 44 | 80 |
На 1 порцию: | 160 | 274 | 8.3 | 14.7 | 26.6 |
На 100 грамм: | 171 | 5.2 | 9.2 | 16.6 | |
БЖУ: | 12% | 49% | 39% |
15 мин.
+
3-4 часа заморозка
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
9.2 г
>16.6 г
12%
49%
39%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, йогурт натуральный 3.2%, орех кешью, фисташки
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически