ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Сыр твердый (маасдам) | 150 | 533 | 39 | 40 | 5 |
Молоко 2,5% | 300 | 162 | 9 | 8 | 14 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Вода | 60 | - | - | - | - |
Мука пшеничная | 200 | 684 | 18 | 2 | 150 |
Масло сливочное 72% | 100 | 661 | 1 | 73 | 1 |
Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
Итого: | 1775 | 2522 | 94 | 141 | 220 |
С учетом уварки: | 1300 | 2522 | 94 | 141 | 220 |
На 1 порцию: | 325 | 631 | 23.5 | 35.4 | 55 |
На 100 грамм: | 194 | 7.2 | 10.9 | 16.9 | |
БЖУ: | 15% | 50% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
325
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1300 г
15 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
10.9 г
>16.9 г
15%
50%
35%
194 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, молоко 2,5% , морковь, мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, чеснок
Рецепт пользователя Любовь Пятигор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически