Салат на льняном масле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Томат грунтовый | 200 | 36 | 2 | - | 8 |
| Перец Болгарский красный | 75 | 20 | 1 | - | 4 |
| Масло льняное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Укроп обыкновенный | 10 | 31 | 2 | - | 6 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 560 | 261 | 7 | 15 | 24 |
| На 1 порцию: | 140 | 65 | 1.8 | 3.9 | 6 |
| На 100 грамм: | 47 | 1.2 | 2.8 | 4.3 | |
| БЖУ: | 11% | 53% | 36% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
2.8 г
>4.3 г
11%
53%
36%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, томат грунтовый, перец болгарский красный, салат, масло льняное, укроп обыкновенный, петрушка
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: