Окрошечка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 250 | 35 | 2 | 0 | 6 |
| Лук зеленый | 100 | 19 | 1 | - | 5 |
| Сметана 10,0% жирности | 150 | 179 | 4 | 15 | 6 |
| Уксус 9% | 10 | 1 | - | - | 0 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Свинина копченая (филе) | 250 | 905 | 38 | 63 | - |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Редис | 50 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 3310 | 1694 | 77 | 102 | 69 |
| На 1 порцию: | 276 | 141 | 6.4 | 8.5 | 5.8 |
| На 100 грамм: | 51 | 2.3 | 3.1 | 2.1 | |
| БЖУ: | 20% | 61% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
276
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 3310 г
40 мин.
+
Охлаждение в течении 20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
3.1 г
>2.1 г
20%
61%
19%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, огурец грунтовый, свинина копченая (филе), яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, редис, уксус 9%
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: