Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша дружба 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Сахар-песок 20 76 - - 20
Рис круглозёрный 100 315 6 1 68
Крупа пшено 100 342 12 3 67
Вода 120 - - - -
Молоко 2,5% 900 486 26 23 43
Итого: 1250 1219 44 27 198
С учетом уварки: 1220 1219 44 27 198
На 1 порцию: 244 244 8.7 5.3 39.6
На 100 грамм: 100 3.6 2.2 16.2
БЖУ: 14% 20% 66%
Вес одной порции
Количество порций
244 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1220 г
1 ч.
+ 10 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
2.2 г
>16.2 г
14%
20%
66%
100 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , вода, рис круглозёрный , крупа пшено, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Все засыпать, залить мультиварку

Рецепт пользователя Стефи
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: