Салат из пекинской капусты.
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Капуста пекинская | 100 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Тунец натуральный Консервы | 100 | 96 | 23 | 1 | - |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 430 | 329 | 25 | 21 | 10 |
| На 1 порцию: | 143 | 110 | 8.4 | 7.1 | 3.4 |
| На 100 грамм: | 72 | 1.0 | 6.3 | 3.0 | |
| БЖУ: | 30% | 57% | 13% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
6.3 г
>3 г
30%
57%
13%
72 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, тунец натуральный консервы, огурец грунтовый, помидоры, масло оливковое, сок лимонный
Рецепт пользователя Жена Президента
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: