Пряный банановый соус
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 151.5 | 145 | 2 | 1 | 32 |
Лук репчатый | 50.5 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Соевый соус | 30.3 | 15 | 2 | - | 2 |
Масло оливковое | 45.5 | 408 | - | 45 | - |
Имбирь порошок | 1 | 4 | 0 | - | 1 |
Куркума | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Итого: | 281 | 599 | 5 | 46 | 40 |
На 1 порцию: | 70 | 150 | 1.3 | 11.6 | 10 |
На 100 грамм: | 213 | 1.8 | 16.5 | 14.2 | |
БЖУ: | 3% | 70% | 27% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
16.5 г
>14.2 г
3%
70%
27%
213 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, имбирь порошок, куркума, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически