Рафаэлки из фиников
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики | 300 | 876 | 8 | 2 | 208 |
| Миндаль | 40 | 244 | 7 | 22 | 5 |
| Кокосовая стружка | 100 | 592 | 13 | 65 | 14 |
| Кунжут-семя | 50 | 283 | 10 | 24 | 6 |
| Итого: | 490 | 1995 | 38 | 112 | 233 |
| На 1 порцию: | 61 | 249 | 4.7 | 14.1 | 29.1 |
| На 100 грамм: | 407 | 7.7 | 22.9 | 47.5 | |
| БЖУ: | 7% | 48% | 45% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
22.9 г
>47.5 г
7%
48%
45%
407 Ккал / 100 г
Потребуется:
финики, кокосовая стружка, кунжут-семя, миндаль
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Анна 14.04.2016, 01:53 #