Ржаные булочки
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 57 | 90 | 7 | 7 | 0 |
Мука ржаная | 50 | 149 | 5 | 1 | 31 |
Мука цельнозерновая | 50 | 156 | 6 | 1 | 31 |
Кунжут-семя | 10 | 57 | 2 | 5 | 1 |
Творог, 5 % | 200 | 290 | 42 | 10 | 6 |
Итого: | 367 | 741 | 61 | 24 | 69 |
С учетом уварки: | 339 | 741 | 61 | 24 | 69 |
На 1 порцию: | 339 | 741 | 61.4 | 23.5 | 69.3 |
На 100 грамм: | 219 | 18.1 | 6.9 | 20.4 | |
БЖУ: | 33% | 29% | 38% |
8 мин.
+
15-20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
18.1 г
6.9 г
>20.4 г
33%
29%
38%
219 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог, 5 % , яйцо куриное, мука ржаная, мука цельнозерновая, кунжут-семя
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически