Жареная сочная горбуша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горбуша | 1000 | 1470 | 210 | 70 | - |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Майонез Махеевъ Салатный | 30 | 71 | 0 | 8 | 1 |
| Мука пшеничная | 10 | 34 | 1 | 0 | 8 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 1205 | 1772 | 213 | 93 | 20 |
| На 1 порцию: | 151 | 222 | 26.7 | 11.6 | 2.6 |
| На 100 грамм: | 163 | 20.5 | 8.6 | 0.9 | |
| БЖУ: | 48% | 47% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
151
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1205 г
15 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
20.5 г
8.6 г
>0.9 г
48%
47%
5%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша, лук репчатый, майонез махеевъ салатный, масло подсолнечное, мука пшеничная
Рецепт пользователя Ольга Носкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: