Вкусный зимний чай с облепихой:

бодрит и выводит накопление Капха/Слизи.
Показания: гипотиреоз, лишний вес, пониженная кислотность
желудка, высокий холестерин, «густая кровь» (повышенная
свертываемость крови).
Помогает снижать вес, тонизирует и бодрит (хорошая замена кофе), согревает тело, выводит излишки Слизи, делает кровь менее густой и вязкой.
Противопоказания: дефицит веса, повышенная кислотность желудка (частый кислый привкус во рту), подострый и хр. панкреатит, рефлюкс (заброс желчи в желудок).
Пьем 1–2 кружки в первой половине дня.

На 1 порцию нужны:

• 1 большая горсть замороженной облепихи (продается в крупных магазинах в отделе заморозки) или клюква/ брусника или сушёный шиповник - 2 горсти (его заваривать на ночь в термосе)
• кусочек 1 см свежего корня имбиря или сухой имбирь на кончике ножа - по желанию
• мед 1 ч.л. (сиропом из топинамбура, шелковицы)

Облепиху промыть, залить 250 мл воды, довести до кипения. С имбиря срезать шкурку, натереть на терке, добавить к облепихе. Выключить огонь, подавить ягоды, настаивать 10 минут. Добавить мед по вкусу. Пить в теплом виде.

При аллергии на мед его можно заменить сиропом из топинамбура, шелковицы.
Если у вас будет реакция на свежий имбирь, то можно использовать сушеный - на кончике ножа или не использовать совсем.

Если вы совсем не любите облепиху, то можно использовать клюкву или бруснику - готовить также с имбирем и медом.
Если ягоды совсем не получается пить по причине дискомфорта в ЖКТ, то делайте напиток из шиповника: пару горстей шиповника промыть и залить кипятком в термос на ночь.