Лимонные сырники рецепт
![](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/225090/05bbc304d014a7e936a83ec7f07e6722.jpg)
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 0.6% | 233 | 205 | 42 | 1 | 4 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Ванильный сахар | 30 | 114 | - | - | 30 |
Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
Крупа манная | 67 | 223 | 7 | 1 | 47 |
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Лимон | 100 | 34 | 1 | 0 | 3 |
Итого: | 621 | 1320 | 66 | 64 | 115 |
На 1 порцию: | 155 | 330 | 16.5 | 16.1 | 28.8 |
На 100 грамм: | 213 | 10.6 | 10.3 | 18.5 | |
БЖУ: | 20% | 44% | 36% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.6 г
10.3 г
>18.5 г
20%
44%
36%
213 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 0.6%, яйцо куриное, лимон, крупа манная, масло подсолнечное, мука пшеничная , ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Рецепт от topfood.club
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически