суп из кукурузной крупы и картофеля с яйцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Яйцо куриное | 121 | 190 | 15 | 14 | 1 |
| Морковь | 68 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Картофель | 422 | 325 | 8 | 2 | 69 |
| Лук репчатый | 110 | 45 | 2 | 0 | 9 |
| Кукуруза крупа | 74 | 249 | 6 | 1 | 56 |
| Куриный бульон | 2500 | 375 | 50 | 13 | 8 |
| Итого: | 3325 | 1478 | 82 | 59 | 146 |
| С учетом уварки: | 3275 | 1478 | 82 | 59 | 146 |
| На 1 порцию: | 546 | 246 | 13.7 | 9.9 | 24.4 |
| На 100 грамм: | 45 | 2.5 | 1.8 | 4.5 | |
| БЖУ: | 23% | 37% | 40% |
Вес одной порции
Количество порций
546
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 3275 г
1 ч. 20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
1.8 г
>4.5 г
23%
37%
40%
45 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Натали Сладушка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: