Суп чечевичный с картофелем, постный
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 1500 | - | - | - | - |
Чечевица зерно | 110 | 325 | 26 | 2 | 51 |
Картофель | 270 | 208 | 5 | 1 | 44 |
Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 2057 | 856 | 34 | 33 | 105 |
На 1 порцию: | 343 | 143 | 5.6 | 5.5 | 17.6 |
На 100 грамм: | 42 | 1.6 | 1.6 | 5.1 | |
БЖУ: | 16% | 35% | 49% |
Вес одной порции
Количество порций
343
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2057 г
25 мин.
+
3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
1.6 г
>5.1 г
16%
35%
49%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически